[마베정 TV] 목 재활운동 скачать в хорошем качестве

[마베정 TV] 목 재활운동

통증이 있을 때 무리한 운동은 오히려 독이 될 수 있어요! 오늘 알려드리는 재활 스트레칭으로 목통증을 완화하고, 목 주변 근육과 인대의 기능을 회복 및 강화할 수 있습니다^^ 매일 주무시기 전 30초씩만 해보세요! 굳었던 근육을 풀어주고 혈액순환을 도와 통증개선에 큰 도움이 된답니다! ❤️정보가 마음에 드셨다면 "좋아요"를 눌러주세요! 🧑‍🧑‍🧒위 운동이 도움이 되셨다면 주변 친구들에게 "공유"해주세요! 🙆‍♂️도움이 되었거나 도움이 필요한 분들은 편하게 "댓글"! 🏃여러분의 베스트 건강주치의, 마곡베스트정형외과가 늘 함께 하겠습니다! #마곡베스트정형외과 #마베정 #마베정TV #신방화역 #신방화역정형외과 #마곡정형외과 #마곡역정형외과 #마곡나루정형외과 #방화동정형외과 #공항시장역정형외과 #방신시장정형외과 #정형외과 #정형외과전문의 #어깨통증 #허리통증 #목통증 #무릎통증 #오십견 #신경주사 #신경치료 #허리디스크 #목디스크 #회전근개 #회전근개파열