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오이는 된장에 찍지 말고 여기에 찍어서 드세요!(건강한 오이 보관 방법도 확인)

시원하고 아삭한 오이는 날이 따뜻해지면 더욱 인기가 많아지는 채소입니다. 오이에는 풍부한 수분과 함께 각종 비타민과 식이섬유도 풍부해 우리 건강에도 많은 도움을 주는데요. 특히 포만감에 비해 칼로리가 매우 낮아 피부미용은 물론 다이어트에도 뛰어난 효과가 있습니다. 오늘은 특히 체지방 감소에 효과적인 오이 섭취 방법과 오이를 신선하게 보관하는 보관법에 대해 알아보겠습니다. '구독'과 '좋아요' 누르시고 건강정보 빠르게 전달받으세요~ ※ 사람의 체질이나 건강상태에 따라 음식의 효능은 상이할 수 있으니 참고용으로 활용해 주시길 바랍니다. ▽건강오름의 안전한 건강식품▽ https://smartstore.naver.com/healthorm e-mail : [email protected]

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