Скачать с ютуб كتاب بالدارجة - قوة الإنضباط в хорошем качестве

كتاب بالدارجة - قوة الإنضباط

ktab bdarija - كتاب بالدارجة لقد مر الجميع تقريبًا بمواقف يجبرهم فيها الصوت الداخلي على القيام بشيء أسهل أو أكثر إمتاعًا ، على الرغم من معرفتهم بما يجب عليهم فعله. في قوة الإنضباط ، يوضح دانيال والتر أنه إذا سمحت لهذه الإغراءات أن تملي أفعالك ، فلن تصل أبدًا إلى إمكاناتك الكاملة. يجادل أنه لمكافحة الإغراءات التي تعيق نجاحك ، يجب عليك تقوية قدرتك على الانضباط الذاتي. ----------------------------------------------------------------------------- ملخص كتاب قوة الإنضباط : 00:00 مقدمة 01:15 تعريف الإنضباط الذاتي 06:06 الدوافع البيولجية 19:21 تنمية مهارة الإنضباط الذاتي ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 🔻 Music Credit : Sad Piano Music (no copyright)    • Sad Piano Music (no copyright)   🔺 –––––––––––––––––––––––––––––– عدد المشتركين وقت رفع الفيديو: 103,000 مع تمني الدعم والإشتراك. ------------------------------------------------------------------------------------------------------- المراجع العلمية المذكورة في الفيديو: *The Dunning-Kruger Effect Is Probably Not Real :* https://www.mcgill.ca/oss/article/cri... A lack of self-awareness : https://www.psychologytoday.com/intl/... Dunning-Kruger effect is,accurately assessing their own skills The myth of self-control https://www.vox.com/science-and-healt... Want to Be a Good Leader? Step 1: Know Thyself https://www.businessnewsdaily.com/609... The planning fallacy https://nesslabs.com/planning-fallacy](https://nesslabs.com/planning-fallacy How they impact you https://www.healthline.com/health/men... major disagreements.-,How they impact you,-Expectations can certainly 7 Ways to Keep Going https://www.mindtools.com/blog/7-ways...](https://www.mindtools.com/blog/7-ways...