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매일 한 끼 채소, 과일 꾸준히 먹었더니? 보약이 따로 없습니다

몸이 초고속으로 회복됩니다. 노화를 늦추고 잃었던 건강을 되찾는 초간단 식단 [오늘의 게스트] 조승우 한약사 예방원 한약국 대표 [건강과 다이어트를 동시에 잡는 채소·과일식] [채소·과일식 레시피] 저자 유튜브 '조승우 예방원 다이어트보좌관' 조승우 [채소·과일식 레시피] 📘 🔍 https://product.kyobobook.co.kr/detai... #조승우 #건강 #식습관 💬문의: [email protected] ✔️명강의 모음 출연 신청: https://forms.gle/pjpRv677wWJ5wLTq6 -- 00:00 하이라이트 00:31 가공식품이 건강에 최악인 이유 01:56 가공식품 속 첨가물의 무서운 진실 04:40 습관적으로 먹지만 내 몸엔 독이 되는 음식 05:51 한약사가 매일 실천하는 식습관의 핵심 원칙

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