노 프라블럼 NO PROBLEM 명상법 скачать в хорошем качестве

노 프라블럼 NO PROBLEM 명상법

사람들은 곧잘 아는 것이 힘이라고 말한다. 그러나 문제를 초월하는 노 프라블럼의 자세가 더 큰 힘이다. 그러한 힘을 발휘하는 5가지 요령을 소개한다. 1. 아침에 일어나 거울을 보면서 '노 프라블럼!'을 열 번씩 외친다. 이것을 가장 신성한 만트라 주문으로 여기고, 잠자기 전에도 거울을 보면서 '노 프라블럼!'이라고 큰소리로 열 번 외친다. 2. 누구를 만나더라도 '노 프라블럼!'이라고 인사한다. 그리고 모든 대화를 '노 프라블럼!'이라는 말로 시작한다. 상대방이 자신을 머리가 이상한 사람으로 여긴다 해도 그런 것쯤은 '노 프라블럼'으로 여길 수 있어야 한다. 3. 자신이 사용하는 핸드폰과 노트북의 맨 앞장에 '노 프라블럼!'이라고 적어 놓는다. 어떤 책을 사서 읽더라도 첫장에 '노 프라블럼!'이라고 적어놓는다. 4. 누가 어떤 문제로 고민을 하고 있으면 '모든 것이 다 노 프라블럼'임을 설명해준다. 그래도 그가 계속 고민하면 포기하지 말고 더욱더 '노 프라블럼!'을 말해줘야 한다. 그러면 언젠가는 그 사람도 이 삶에 문제될 것은 아무것도 없음을 깨달을 것이다. 5. 마지막으로, 이 노 프라블럼 명상법의 충실한 실천자가 되기 위해서는 지금까지 말한 방법을 제대로 실천하지 못한다 해도, 스스로에게 화를 내지 말고 '노 프라블럼!' 하고 외쳐야 한다.