Серотонин как повысить. 🌟 Серотонин — гормон, отвечающий за ощущение счастья, как его повысить? 12+ скачать в хорошем качестве

Серотонин как повысить. 🌟 Серотонин — гормон, отвечающий за ощущение счастья, как его повысить? 12+

Как повысить серотонин в нашем организме? ▶ 🌍 https://goo.gl/oPzwL1 ◀ Специалисты клиники Неболит расскажут, чем нужно питаться, чтобы не испытывать депрессий и преобладать в хорошем настроении. Записывайтесь на консультацию в Неболит. Добро пожаловать на канал Сети многопрофильных клиник Андреевские больницы - НЕБОЛИТ! Здесь Вы найдете много полезной и интересной и полезной информации о профилактике, диагностике и лечении различных заболеваний! Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новый видеоролик: https://goo.gl/qQhiem 🔵🔵🔵 Самая умная система ортопедических стелек:    • 👣 Самая умная система изготовления ортопед...   Вылечим варикоз за 1 день:    • 🔬  Лечение варикоза без операции с помощью...   Как уберечь ребенка от аллергии?    • 👧 Диагностика и лечения аллергии у детей в...   Не пропустите новые видео о том, как повысить гормон серотонин в нашем организме - Подпишитесь на канал сети клиник Неболит: https://goo.gl/qQhiem 🕜 Нажмите на цифры для навигации по времени ролика. 0:04 → Одной из причин хронического стресса является недостаточность нейромедиатора серотонина. Серотонин в нашем организме отвечает за ощущение счастья и общего благополучия. Если данного медиатора мало в головном мозге, то восприимчивость рецепторов к гормонам стресса возрастает. Серотонин как повысить. 0:21 → Для синтеза серотонина используется незаменимая аминокислота триптофан, которой очень много содержится в белках, особенно растительного происхождения, т. е. ее много в бобовых, в мясе, в рыбе, в яйцах, в сырах. Для того, чтобы из триптофана синтезировался серотонин также необходима глюкоза. Но часто мы предпочитаем простые углеводы сложным, это неправильно. Серотонин как увеличить. 0:50 → Сложные углеводы гораздо полезней и лучше, особенно при профилактике ожирения и избыточной массы тела. Простые углеводы, напомню, это варенье, это пирожные, это торты, т. е. все нами любимые сладости, содержат простые углеводы. Но лучше отдать предпочтение сложным углеводам, которые содержатся в фруктах, в овощах, в крупах. Серотонин как увеличить. 1:19 → Другими словами, если вам очень хочется заесть стресс, у вас есть такая потребность, то лучше предпочтите морковку, нежели съешьте конфетку или пирожное, также можно съесть кашу, но не есть торт. Серотонин как повысить. 🌍 Официальный сайт: https://goo.gl/ufAL9H 📞 8 (495) 585-15-11 (Клиника в Мытищах) 📞 8 (495) 840-48-57 (Клиника в Троицке) 📞 8 (495) 775-75-62 (Клиника в Красногорске) 📞 8 (499) 323-98-33 (Клиника на Варшавке) 📞 8 (495) 651-21-45 (Клиника на Ленинском) 🏥 Мытищи, Олимпийский проспект, 29 🏥 Троицк, Академическая площадь, 3 🏥 Красногорск, ул. Спасская, д.1, корп 3 🏥 Москва, Варшавское шоссе, д.89 🏥 Москва, Ленинский проспект, 66 Мы в соцсетях: 🔴 Facebook https://goo.gl/im8fTx 🔴 Вконтакте https://goo.gl/uTT12j 🔴 twitter https://goo.gl/b3QeQQ Работу над каналом ведет компания Видеофирма http://ВидеоДляМедицины.рф