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Routine matinale spéciale débutant | 20 minutes yoga flow

Bienvenue dans cette nouvelle séquence spéciale débutant, mais tu peux aussi la faire si tu pratiques déjà régulièrement ! Bonne pratique ! __________________ *️Intensité : moyen *️Niveau : débutants __________________ ⊹˙⋆ Soutenir mon travail Abonne-toi à ma chaîne Like/commente cette vidéo en me partageant tes ressentis après ta pratique __________________ ⊹˙⋆ Me suivre Instagram : @helene_svn Site web : heleneseverin.com Mon programme pour débuter le yoga : https://mauna.systeme.io/course/debut... __________________ ❗️Avertissement : si vous souffrez d'une pathologie, d'une blessure, d'une maladie...consultez votre médecin avant de débuter tout programme de yoga. Partagez avec lui en quoi consiste les cours que vous souhaitez réaliser afin qu'il vous conseille et vous autorise ou non à pratiquer.

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