У нас вы можете посмотреть бесплатно 《瞑想ラジオ》 夜のひととき【5分間】2025/3/9〜簡単な動作と呼吸で緊張を解きほぐす〜 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
ご視聴ありがとうございます✨ このラジオでは、心を落ち着ける静かな時間をお届けします。 メモリーヨガが行うひとときをシェアしています。瞑想やマインドフルネス、ヨガをやってみたい方が気軽にお立ち寄りくださり、朝や夜のひとときを、瞑想ラジオのナビに委ねて、リラックスしていただけたら嬉しいです🧘 筋肉を緊張させた後、瞬時に緩める動作法で血流を促します。その後呼吸法🌬4つ吸って少し止めて、8つ吐く呼吸で深いリラックスへと導きます。 暖かくして、脱力系でお休みくださいね🌃☺️