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건강한 달리기에 대한 모든 노하우

근거 없는 달리기 상식이 당신의 건강을 망친다! 달리는 정형외과 전문의가 소개하는 달리기 자세부터 주법, 장비, 기술, 부상 대처법까지! 왜 아무도 건강하게 달리라고 말해주지 않았을까? 울트라마라톤, 철인삼종경기를 달리는 정형외과 전문의 남혁우가 정확하고 검증된 달리기 교과서로 대답한다! ▶ 『달리기의 모든 것』 자세히 보기: https://bit.ly/3HicCgW #달리기 #건강 #건강생활 #달리기자세 #달리기훈련 #유산소운동 #달리기의모든것 #매경출판

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