Скачать с ютуб видео உடல் எடையால் வரும் மூட்டு வலி குறையவில்லையா? எடையைக் குறைக்காமல் வலியைக் குறைக்க என்ன செய்யலாம்?

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: உடல் எடையால் வரும் மூட்டு வலி குறையவில்லையா? எடையைக் குறைக்காமல் வலியைக் குறைக்க என்ன செய்யலாம்? в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно உடல் எடையால் வரும் மூட்டு வலி குறையவில்லையா? எடையைக் குறைக்காமல் வலியைக் குறைக்க என்ன செய்யலாம்? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон உடல் எடையால் வரும் மூட்டு வலி குறையவில்லையா? எடையைக் குறைக்காமல் வலியைக் குறைக்க என்ன செய்யலாம்? в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

உடல் எடையால் வரும் மூட்டு வலி குறையவில்லையா? எடையைக் குறைக்காமல் வலியைக் குறைக்க என்ன செய்யலாம்?

மூட்டு வலி உடல் எடை அதிகம் இருப்பவர்களுக்கு மிகுந்த சிரமத்தை ஏற்படுத்துகிறது. ஆனால் உடல் எடையை குறைப்பது இதற்கு ஒரு தீர்வாக சொல்லப்படுகிறது. ஆம் உடல் எடையை குறைத்தால் மூட்டு வலி குறையும் ஆனால் உடல் எடையை 60 வயதிற்கு மேலோ, 70 வயதிற்கு மேலோ குறைப்பதென்பது கிட்ட தட்ட முடியாத காரியம். ஆனால் ஒரு சிலர் நிறைய நடந்தால் உடல் எடையை குறைக்க முடியும் என்று நினைத்து நடை பயிற்சி செய்ய முயற்சிக்கும்போது மூட்டு வலி அதிகமாகின்றது. இந்த வீடியோவில் மூட்டு வலியை உடல் எடையை குறைகாமலே குறைப்பது எப்படி என்றும். எந்த மாதிரி பயிற்சி செய்தால் உடல் பருமன் உள்ளவர்கள் மூட்டு வலியை கட்டுப்படுத்த முடியும் என்பதையும் இந்த பதிவில் காணலாம் Follow us on insta :https://www.instagram.com/physiopride... Follow us in FB:physiopridetamil Whatsapp:9176231053 00:00 intro 00:10 மூட்டு வலி உள்ளவர்கள் நடைப்பயிற்சி செய்யலாமா? 00:32 உடல் எடையை குறைக்காமல் மூட்டு வலியை சரி செய்ய முடியுமா? 04:22 Exercise :1 உடற்பயிற்சி :1 04:45 Exercise :2 உடற்பயிற்சி :2 05:17 Exercise :3 உடற்பயிற்சி :3 05:55 Exercise :4 உடற்பயிற்சி :4 06:11 Exercise :5 உடற்பயிற்சி :5 06:38 Exercise :6 உடற்பயிற்சி :6 07:00 Exercise :7 உடற்பயிற்சி :7 07:59 Exercise :8 உடற்பயிற்சி :8 08:22 Exercise :9 உடற்பயிற்சி :9 09:00 Exercise :10 உடற்பயிற்சி :10 09:28 Exercise :11 உடற்பயிற்சி :11 09:52 Exercise :12 உடற்பயிற்சி :12 10:18 how to walk with knee pain மூட்டு வலியுடன் நடை பயிற்சி செய்ய என்ன செய்யலாம்? #kneepain #kneepainrelief #obesity #kneepainexercises #physiopride #kneestrengthening #obesitykneepain #kneepaininoverweight #bodyweightkneepain #overweightkneepain #legpain #physiotherapy #physiopride

Comments