У нас вы можете посмотреть бесплатно Tai Chi for Beginners - The Two "Steps" You Need to Start или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Ready to continue your TaijiFit education? Go here: https://bit.ly/445lCQI DAY 97 of 100 DAYS of TAI CHI. In this Learn Tai Chi at Home episode, I'm going to teach you the first two most important "steps" or foot positions that every Tai Chi Beginner needs to know. The two steps are called the Bow Step (or Bow-and-Arrow step) and the Empty Step. In Chinese this is Gong Bu and Xu Bu. These two foot positions account for 75-80% of all the moves in Tai Chi - so this is an important place to start. Now here's the thing - don't just watch this video. Get up and DO THE DRILL!! lol ;-) Get on your feet, my friends. You get best at what you practice most.