La posture du guerrier - Virabhadrasana | Apprendre le Yoga скачать в хорошем качестве

La posture du guerrier - Virabhadrasana | Apprendre le Yoga

Apprenez à faire la posture du guerrier. La posture du guerrier renforce les jambes et l'abdomen et assouplit les articulations des genoux et des hanches. Les techniques montrées dans ce programme ne remplacent toutefois pas les conseils médicaux d'un professionnel. En cas de problèmes de santé, consultez un médecin avant d'essayer de faire ces postures. Découvrez les bienfaits du yoga avec notre programme vidéo : https://www.sikana.tv/fr/sport/yoga Cette vidéo fait partie d'un programme éducatif gratuit sur le yoga. Dans la vidéo suivante de ce programme vous apprendrez à faire la posture de la demi lune. Pour soutenir Sikana: https://www.helloasso.com/association... Ce programme a été crée en partenariat avec Decathlon, le partenaire de Sikana pour le thème sport. Visitez notre site, https://www.sikana.tv/fr , pour découvrir gratuitement des dizaines de programmes vidéos en ligne qui couvrent les besoins essentiels : la santé, l'alimentation, l'entraide , l'habitat, le micro-entreprenariat, le sport, etc. Pour nous aider à traduire : https://factory.sikana.tv/ #yoga #educationalvideo #posture Sitar joué par Shri Basab Sen "Abhogi" & "Jhinjhoti" "Kast - Paradise" published by Alter K Chapitrage: 00:00 : Introduction 00:15 : Début de la posture 01:22 : Changez de coté