Скачать с ютуб Начинаю, бросаю и никогда не довожу дела до конца | Как я это изменила? в хорошем качестве

Начинаю, бросаю и никогда не довожу дела до конца | Как я это изменила?

Вы когда-нибудь с воодушевлением начинали новое дело, но вскоре бросали его, столкнувшись с первыми трудностями? Я прошла через это десятки раз — с блогингом, проектами, привычками… Но в какой-то момент этот цикл «начинаю – бросаю – ищу новое вдохновение» удалось разорвать. В этом видео я расскажу, как устроен эмоциональный цикл мотивации, почему мы срываемся и что помогает дойти до результата. 📌 Что вас ждет в видео? ✔️ Почему вдохновение — не главное ✔️ Как поддерживать себя, когда опускаются руки ✔️ Что делать в стадии эмоционального спада ✔️ Как подружиться с дисциплиной и системностью 🎁 А вот и файл с упражнениями, которые помогут выйти из этого круга и двигаться к своим целям: https://t.me/sozdavat ⚡️ Делитесь в комментариях, где вы чаще всего застреваете — и давайте разбираться вместе! Тайм-коды для вашего удобства: 00:00 — Введение: почему я снова начинала и бросала дела 00:32 — На каком этапе вы застреваете? 00:53 — Как устроен цикл «начал – бросил – вдохновился» 02:30 — Неинформированный оптимизм: восторг от новой идеи 03:10 — Первые успехи и ощущение, что всё получится. Моя история 05:25 — Информированный пессимизм: мотивация угасает 07:06 — Эмоциональная яма: желание всё бросить 08:40 — Замкнутый круг «начинаю – бросаю – ищу вдохновение» 12:15 — Что поменяло моё отношение к дисциплине 14:04 — Это нормально! 15:30 — Как я выбралась из цикла и что мне помогло 17:45 — Информированный оптимизм 18:15 — Как я выбралась из цикла и что мне помогло. Продолжение 22:45 — Стадия успеха 24:24 — Какой один шаг можно сделать уже сегодня.