У нас вы можете посмотреть бесплатно Это ты должен есть каждый день! 50 оттенков голода. Рацион Человека. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
#carnivore #незаменимыенутриенты #питание #машафренкель #машафренкельзонакомфорта https://youtube.com/live/TkqPYD8fFIc Это видео о питании для человека 50 оттенков голода. Рацион Человека без прикрас. Это ты должен есть каждый день! 50 оттенков голода. Рацион Человека. 00:00 - Вступление 00:57 - Тема стрима: Зачем нам есть надо? 03:06 - Жизненно важные макро- и микроэлементы 13:39 - Эссенциальные аминокислоты 16:27 - Эссенциальные жирные кислоты: Омега-3 и Омега-6 19:06 - Витамины: Водорастворимые и Жирорастворимые 23:47 - Осознанность питания: Почему мы едим? 27:12 - Что нужно телу каждый день? 45 жизненно важных веществ 32:32 - Что может организм переварить сам? 36:54 - Кто мы вообще такие биологические? Человек - гиперхищник 39:58 - Сельское хозяйство и его последствия 40:43- Питание приводит нас в зависимость: Фруктоза, сахар, жир и соль 47:23 - Сбалансированное питание, Карнивор: Каким образом мы покрываем эссенциальные нутриенты? 1:00:33 - Что мы не можем переварить? Клетчатка и антинутриенты 1:12:48 - От чего умирали люди раньше и сейчас? 1:15:06 - Инсулинорезистентность: Причины и последствия 1:22:41 - Инсулин и лептин: Гормоны насыщения и накопления жира 1:26:09 - Что нужно добавить вместо углеводов? Жир 1:28:11 - Карнивор лечит причины диабета второго типа, инсулинорезистентность и всех следствий 1:29:00 - Вопросы и ответы Школа движения по методу Татьяны Сахарчук. Мой канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят оставаться здоровыми независимо от возраста и пола. Если у вас болит голова, болит шея или спина, болят колени или стопы может быть причина в несимметричной работе ваших мышц? Инструментами и теоретической базой для разработки моих упражнений служит метод Фельденкрайза, соматика Томаса Ханны, прикладная кинезиология Джорджа Гудхарта, метод Пилатеса. А также собственный опыт телесной терапии. Небольшие уроки на моем канале помогут не только снять боль, но и расслабить ваши мышцы. Вы почувствуете целостность вашего тела и сможете справляться с тревожностью, стрессом и улучшать качество вашей жизни самостоятельно. Двигательная терапия. Понимание работы внутренних органов тела человека, биохимических процессов и необходимых элементов, раскрытие тайн целостного здоровья и понимание того, что все в наших руках. Улучшение качества движения, питания и образа жизни. Дисклеймер На этом канале я делюсь информацией о здоровье, но важно понимать, что все мои советы и рекомендации носят общий характер и не заменяют консультацию с врачом. Я не являюсь медицинским специалистом, и любые советы, связанные с питанием, упражнениями или нутрицевтиками, стоит обсуждать с профессионалом. Перед тем как вносить изменения в свой режим или пробовать новые методы, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Я не несу ответственности за любые последствия, связанные с использованием предоставленной информации. Ваше здоровье — это ваша ответственность, и важно принимать решения, исходя из собственной осознанности. Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: / @mashafrenkelru Мой инстаграм: / frenkel_school Мой канал на платформе Одиссея: https://odysee.com/$/invite/@МашаФрен... Мой телеграм канал: https://t.me/mashafrenkelgroup Группа "Баланс вегетатики" в Телеграм канале: https://t.me/+xpHnDOm5YGFkNTRk Донаты на развитие канала: paypal.me/MashaFrenkel https://t.me/tribute/app?startapp=d73b Мои платные услуги - консультации, курсы, клуб https://web.tribute.tg/l/6x Мой немецкий канал / @mashafrenkel