Dame 30 MINUTOS y Eliminaré Tu Procrastinación PARA SIEMPRE ⌛✨ | Marian Rojas скачать в хорошем качестве

Dame 30 MINUTOS y Eliminaré Tu Procrastinación PARA SIEMPRE ⌛✨ | Marian Rojas

¿Sientes que la frase "mañana lo hago" controla tu vida? No estás solo. En este video, profundizamos en las enseñanzas de la Dra. Marian Rojas Estapé para eliminar tu procrastinación de raíz y para siempre. Si alguna vez te has preguntado por qué postergas tareas importantes a pesar de querer hacerlas, la respuesta está en tu cerebro, no en tu fuerza de voluntad. Muchas personas creen erróneamente que posponer obligaciones es un signo de pereza, pero la neurociencia nos enseña que la procrastinación es en realidad un mecanismo de defensa emocional. Tu cerebro intenta protegerte del miedo, la ansiedad y el perfeccionismo. En estos 30 minutos, vamos a desmantelar este patrón y te daremos las herramientas exactas para dejar de procrastinar hoy mismo. En este video aprenderás: La verdadera neurociencia detrás de la procrastinación: Cómo funciona la amígdala y el córtex prefrontal. Por qué el perfeccionismo es una de las mayores causas de la procrastinación. La estrategia de los "micro-pasos" para engañar a tu cerebro y empezar a actuar. Cómo construir una identidad sólida para vencer la procrastinación y mantener la constancia. Cómo diseñar tu entorno para que el éxito sea inevitable. Esta es la guía definitiva si buscas cómo dejar de procrastinar y recuperar el control de tu tiempo y tu autoestima. No dejes que el miedo te paralice más. Es hora de entender tus emociones, reprogramar tu mente y eliminar la procrastinación definitivamente de tu vida. 🚀 Marcas de tiempo: 00:00 - La trampa del "Mañana" 05:00 - Por qué tu cerebro te boicotea (Neurociencia) 12:00 - El primer paso: Nombrar la emoción 20:00 - Estrategia: Divide y vencerás 28:00 - Identidad y Constancia 35:00 - Hackea tu entorno 40:00 - Conclusión: Recupera tu poder Marian Rojas Estapé. Descubre cómo puedes aplicar estos conceptos para mejorar tu vida, alcanzar tus metas y fortalecer tu mente. 👇 ¿Cuál es esa tarea que llevas semanas posponiendo? Escribe en los comentarios tu "micro-paso" de hoy para comprometerte públicamente. Si este video te ayudó a entender tu mente, dale LIKE, SUSCRÍBETE y activa la campanita 🔔 para no perderte más contenido que transformará tu vida. ¡Tu mejor versión empieza hoy! Si este contenido te aporta valor, ¡nos ayudaría muchísimo que le dieras a "Me Gusta" 👍, te suscribieras al canal y activaras la campanita 🔔 para no perderte ninguna lección! ¡Gracias por formar parte de nuestra comunidad de crecimiento! ⚠️ AVISO LEGAL (Disclaimer): Este canal, "Marian Rojas Enseña", es una plataforma creada por admiradores con fines educativos y de difusión, y NO es el canal oficial de la Dra. Marian Rojas Estapé. Nuestro objetivo es recopilar y compartir fragmentos de sus conferencias, entrevistas y obras para inspirar a la mayor cantidad de personas posible. Todo el crédito por el contenido original pertenece a la Dra. Marian Rojas Estapé y a los medios donde fue publicado. Recomendamos encarecidamente seguir sus canales oficiales y adquirir sus libros para apoyar su increíble trabajo. #Procrastinacion #MarianRojas #DesarrolloPersonal #Productividad #Psicologia #SaludMental #DejarDeProcrastinar #Motivacion #Neurociencia #Habitos