ЛУЗАН, РЕДЬКА, РАМІНА | ЯК СПРАВЛЯТИСЬ з ПАНІЧНИМИ АТАКАМИ, СТРЕСОМ і ВИГОРАННЯМ. скачать в хорошем качестве

ЛУЗАН, РЕДЬКА, РАМІНА | ЯК СПРАВЛЯТИСЬ з ПАНІЧНИМИ АТАКАМИ, СТРЕСОМ і ВИГОРАННЯМ.

https://orthomol.life/uk/orthomol-vit... Orthomol Vital M (Ортомол Вітал М) - німецький вітамінно-мінеральний комплекс створений для захисту організму чоловіка від стресу. Orthomol Vital F https://orthomol.life/uk/orthomol-vit... Orthomol Vital F (Ортомол Вітал Ф) допомагає жінкам боротися зі стресом, емоційним навантаженням і фізичною втомою, нейтралізує негативні наслідки переживань, надає сил та енергії. ____________________________________ Раміна Есхакзай, Фелікс Редька та Андрій Лузан зустрілися в проєкті 30+, щоб поговорити на тему ментального здоровʼя. Чи дієві психологи після 30? Чому тема психологів в Україні табуйована? Чому всіх в дитинстві водили до «бабки»? Як швидко та ефективно зняти стрес? Раміна розповіла, що допомогло їй перестати заїдати стрес та поділилася історією з дитинства про те, як народна медицина допомогла їй вилікувати бородавки. Страх мами Раміни її до психіатра через позначку в медичній книжці. Раміна про нервовий тік після лікування лишаю та поголену (лису) голову в 6 років. Стендап комік Фелікс розповів про численні походи до «бабки» в дитинстві, які на думку його мами, допомогли побороти фобію, в народі «переляк». А також розповів про самомотивацію та дав пораду, як впоратись з вигоранням. Андрій з «Левів на джипі» пояснив чому не ходить до психологів та як справляється зі своїм психологічним станом самостійно. Розповів про особистий метод медитації та порекомендував до перегляду найкращі аніме. У випуск ви також дізнаєтесь: як герої шоу боряться з депресією та емоційним вигоранням та чи бояться вони смерті. Ви отримаєте поради: як зрозуміти, що у вас депресія, як зрозуміти чи потрібен вам психолог, що таке панічні атаки та як їх побороти. Дивіться відверту розмову Андрія Лузана, Раміни Есхакзай та Фелікса Редьки в проєкті 30+ на YouTube каналі "RAMINA". ____________________________________ Cтати спонсором каналу:    / @raminaeshakzai   💸Підтримати канал💸   / raminalalala   PayPal [email protected] ____________________________________ ДОДАВАЙСЯ В ДРУЗІ: Канал з SHORTS відео:    / @ramina.shorts   Англомовний канал    / @raminafromua   Мій інстаграм   / raminalalala   Резерв   / raminalalala_here   Мій телеграм канал https://t.me/Ramina_channel Tik Tok каналу   / ramina_youtube   Інстаграм Андрія   / luzannnn   ЛЕВИ НА ДЖИПІ    / @lions_on_a_jeep   ТГ канал Андрія https://t.me/luzannn_a Інстаграм Фелікса   / felix.redka   Резерв (поки основа в блоці)   / redka.felix   Ютуб канал Фелікса    / @felixredka   Комік плюс історик    / @komikistoryk   ____________________________________ Щотижня Раміна Есхакзай бере ексклюзивні інтерв'ю у відомих людей. Дивіться новий випуск та підписуйтесь на канал    / @raminaeshakzai   ____________________________________ #РАМІНА #ramina #Раміна #Лузан #Редька #ЛевиНаДжипі #30ПЛЮС #психотерпія #депресія #стрес #ramina_new 00:00 вступ 0:26 психотерапія не працює? 1:37 реклама 2:46 чи зверталися до психологів? 7:46 психіатри, депресія 8:36 переназвати проблему 9:24 чи всім треба ходити до психотерапевта? 11:43 самодопомога 18:00 справедливості не існує 19:30 антидепресанти 21:07 зробити щось своїми руками 22:25 прибирання дома 26:23 ідеальні люди 28:11 гадалки та "бабки" 31:58 Раміна, лишай 34:40 Раміна, гадалки та бородавки 36:00 Аявкска та психоактивні речовини 38:49 Мотивуючі курси 41:01 емоційне вигорання 48:10 панічні атаки 54:47 медитації 55:27 страх смерті 59:35 гумор, як терапія 1:01:05 фінальні поради 1:02:23 прощання 1:03:07 підпишись