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Animal Flow® - Les Bases - Open APE et Scorpion Reach - Faire du sport en s’amusant

Animal Flow® - Les Bases - Open APE et Scorpion Reach - Faire du sport en s’amusant 👉🏻 Récupère ton Pack Transformation 👉🏻 https://linktr.ee/unitcoaching #elodieetetienne #pertedepoids #animalflow #mangercequonveut #happybody Séance d’Animal Flow pour faire du sport en s’amusant et améliorer son gainage, son équilibre musculaire, sa mobilité globale et surtout KIFFER en faisant des choses différentes. Cette séance d’Animal Flow t’apprends les bases du APE Open et du Scorpion Reach. Le Scorpion Reach est un mouvement génial où tu vas ressentir un gros étirement de toute la chaine latérale. Le APE Open quant à lui va te permettre de renforcer tes genoux, tes articulations et travailler ta proprioception. C’est parti pour le Flow du jour. Au menu de la vidéo : 00:00 | Introduction Animal Flow 01:00 | Le Flow du jour 02:58 | Scorpion Reach 06:50 | APE Open 10:12 | Le Flow 15:50 | Maitrise du Mouvement 16:20 | Technique des petits pas et tout ou rien 17:22 | Pack Transformation Elodie et Etienne Experts en Personnalité, Mindset et Perte de Poids ⭐️ On t'aide à te créer une vie de dingue dans un corps que t'aime ❤️ Oser être soi-même, profiter de la vie, manger ce qu'on veut et perdre du poids.