থানকুনি পাতা বাটা কি সত্যিই আপনার স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী? | Thankuni Pata Bata | Centella Leaf скачать в хорошем качестве

থানকুনি পাতা বাটা কি সত্যিই আপনার স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী? | Thankuni Pata Bata | Centella Leaf

#Manermatoranna #thankuni #থানকুনি *************************************************************************************************** থানকুনি পাতা বাটা কি সত্যিই আপনার স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী? | Thankuni Pata Bata | Centella Leaf **************************************************************************************************** Description: আজকে আমরা জানবো থানকুনি পাতার উপকারিতা কি ? এশিয়া মহাদেশের বিভিন্ন জলাভূমিতে এই গাছ জন্মে থাকে। যা একটি শাক অথবা ঔষধি হিসেবে ব্যবহার করা হয়ে থাকে। এই পাতা বেড়ে ওঠার সময় মাটি থেকে সর্বোচ্চ মাত্রায় বিভিন্ন মিনারেল ও অন্যান্য উপাদান গ্রহণ করে থাকে। যা মস্তিষ্কের বিকাশ ঘটায়,রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে,পেটের আলসার প্রতিরোধ করে,লিভারকে সুস্থ রাখে এবং ওজন কমাতে সাহায্য করে। থানকুনি পাতার প্রচুর উপকারিতা আছে কারণ এতে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম,ফসফরাস,পটাশিয়াম,আয়রন ও বিটাকারোটিন পাওয়া যায়। আপনি যদি নিয়মিত এই পাতাটি সেবন করতে পারেন তাহলে প্রচুর উপকারিতা পাবেন। তবে থানকুনি পাতার খাওয়ার নিয়ম সম্পর্কে কিন্তু আমাদের সচেতন হওয়া উচিত। প্রাকৃতিক এই উপাদানটির প্রচুর উপকারিতা আছে যেমন মস্তিষ্কের ক্ষমতা বৃদ্ধি করে,রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে,হজম ক্ষমতা উন্নত করে,চুল ভালো রাখে,ত্বকের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে,টক্সিক উপাদান দূর করে,ওজন নিয়ন্ত্রণ করে,অনিদ্রা দূর করে,ক্ষতস্থান নিরাময় করে এবং মানসিক অবসাদ দূর করতে সাহায্য করে। আপনি যদি নিয়মিত থানকুনি পাতা সেবন করতে পারেন তাহলে কিন্তু আপনি খুব সহজেই আপনার দেহের ওজন কমাতে পারবেন। এছাড়াও থানকুনি পাতার প্রচুর উপকারিতা আছে যেমন জ্বরের প্রকোপ কমাতে সাহায্য করে ও আমাশয় দূর করে। থানকুনি পাতা খাওয়ার নিয়ম হলো আপনি সকালে খালি পেটে এই পাতার রস খেতে পারেন অথবা এই পাতা চিবিয়ে খেতে পারেন। থানকুনি পাতার সেবন করার আগে আমাদের কিছু বিষয়ে সতর্ক ও সচেতন হওয়া প্রয়োজন। কারণ থানকুনি পাতার কিছু অপরাজিতা রয়েছে যেমন লিভারের সমস্যা থাকলে এই বাতাস সেবন করা যাবে না,আপনার এলার্জির সমস্যা থাকলে এই বাতাস সেবন করা উচিত নয় ইত্যাদি। *************************************************************************************************** Please LIKE, SHARE, COMMENT and SUBSCRIBE to my channel. আমার সমস্ত নতুন রান্নার রেসিপির আপডেট সবার আগে পেতে আজই আমার চ্যানেল সাবস্ক্রাইব করে নিন আর অবশ্যই বেল আইকনে ক্লিক করতে ভুলবেন না ----------------------------------------------- Please remember to click on Like button and share this recipe with your friends and family members. সকলের কাছে অনুরোধ রইল রেসিপিটি ভালো লাগলে লাইক করবেন আর আপনার বন্ধুদের সাথে অবশ্যই শেয়ার করতে ভুলবেন না। *************************************************************************************************** Related keywords: #thankuni-pata-bata-recipe#thankuni#pata-recipe #pata-bata-recipe #থানকুনি-পাতা-রেসিপি #vortarecipe #Thankunipatabata #Batarecipe#স্বাস্থ্যকর-রেসিপি থানকুনি পাতার ভর্তা। থানকুনি পাতার রেসিপি।,thankuni pata,thankuni pata vorta,থানকুনি পাতা,thankuni pata recipe,ভর্তা রেসিপি,vorta recipe,থানকুনি পাতার রেসিপি,thankuni pata bata,thankuni pata bata recipe,thankuni pata vorta,bangla recipe,thankuni pata,bengali recipe,বাংলা,centella leaf recipe,thankuni patar recipe,vorta recipe in bangla,vorta recipe,Thankuni pata bata,Thankuni pata recipe,thankuni pata vorta,thankuni pata khele ki hoi,Thankuni pata recipe bengali,Thankuni patar upokarita,veg recipe,থানকুনি পাতা বাটা,neramish recipe,স্বাস্থ্যকর থানকুনি পাতা বাটা রেসিপি । thankuni pata bata recipe,thankuni,thankuni pata,thankuni benefits, থানকুনি,থানকুনি পাতা,থানকুনি পাতা ভর্তা,থানকুনি পাতার টিপস,vorta recipe in bangla,থানকুনি পাতার উপকারিতা,রেসিপি,ভর্তা বানানোর রেসিপি,ভর্তা বানানো,ভর্তা রেসিপি,ভর্তা বানানোর সহজ রেসিপি,Thankuni,thankuni Pata,thankuni pata recipe,thankuni patar upokarita,vorta,vorta bananor niyom,thankuni pata vorta recipe,boishakhi vorta,thankuni recipe,recipe,thankuni pata bata, thankuni pata bata,thankuni pata vorta,thankuni pata bata recipe,thankuni pata vorta recipe,thankuni pata recipe,thankuni leaves recipe,thankuni pata recipe bengali,thankuni pata recipe in bengali indian village cooking,থানকুনি পাতা বাটা রেসিপি,থানকুনি পাতা,থানকুনি পাতা রান্না,thankuni pata bata recipe,thankuni pata bata,centella leaf recipe,centella leaf,village food,thankuni patar recipe, *************************************************************************************************** Methods of how to cook......... Please watch my full video carefully and apply.you will make perfect recipe. *************************************************************************************************** Copyright Disclaimer: - Under section 107 of the copyright Act 1976, allowance is mad for FAIR USE for purpose such a as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship and research. Fair use is a use permitted by copyright statues that might otherwise be infringing. Non- Profit, educational or personal use tips the balance in favour of FAIR USE.