Suelta y Libérate ✨ YOGA 40 MIN para Emociones y Flexibilidad скачать в хорошем качестве

Suelta y Libérate ✨ YOGA 40 MIN para Emociones y Flexibilidad

🌿 Yoga para soltar — 40 minutos de movimiento, calma y liberación. Una práctica de intensidad media que te invita a dejar atrás cargas, soltar el control y abrir espacio para la ligereza. Fluiremos con flexiones hacia el frente y posturas suaves, enfocadas en relajar la espalda y soltar tensión física y emocional. Una sesión ideal para cuando sientes que estás sosteniendo demasiado, o simplemente necesitas reconectar con la calma del presente. Si quieres más clases diseñadas para acompañarte en tu camino físico y emocional, te invito a mi Estudio Online, donde encontrarás prácticas guiadas para cada momento de tu vida 👉 Descúbrelo aquí: https://bit.ly/48ZIzGJ 🪷 En esta clase experimentarás: – Yoga con flexiones para liberar tensión y soltar el control – Movimientos conscientes para relajar espalda y caderas – 40 minutos de calma, reflexión y apertura emocional – Un espacio para reconectar con la ligereza del ser 0:00 - 0:54 Introducción 0:54 - 34:20 Clase de Yoga 34:20 - 37:30 Cierre ✳️ Duración: 40 minutos ✳️ Nivel: intermedio / accesible ✳️ Intensidad: media ✳️ Ideal para: estrés, sobrecarga emocional, tensión corporal 💬 Cuéntame en comentarios: ¿Qué sientes que estás listo para soltar hoy? 🔔 Suscríbete y activa la campanita para más prácticas de yoga que acompañen tus procesos físicos y emocionales 📩 Contacto: yogaconbaruc@gmail.com . . . . . . . . #YogaParaSoltar #YogaConBaruc #YogaSuave #FlexionesHaciaElFrente #SoltarElControl #Yoga40Minutos #GestiónEmocional yoga con baruc,hatha yoga,yoga psicologia,yoga emocional,clases de yoga,yoga 30 minutos,yoga para principiantes,yoga para iniciantes,yoga para dormir,estiramientos,yoga 40 minutos,yoga en casa,30 min yoga,yoga para soltar,ansiedad,amor propio,yoga para flexibilidad,yoga para relajar cuerpo y mente,yoga para ansiedad y depresion,yoga para estres y ansiedad,soltar,dejar ir,desarrollo personal,crecimiento personal,yoga para caderas,cadera,psicologia