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메스꺼움 계속돼서 고생하고 있어요. 소화불량 치료 문의드립니다. | 메스꺼움, 김상진 한의사

이 동영상 의료상담 답변은 '환자와 의사를 잇는' 닥톡에서 배포합니다. 출처 : https://www.doctalk.co.kr/counsel/vie... 언제부터인지 메스꺼움 느낌의 소화불량으로 고생하고 있습니다. 때로는 미식거리며 토하고 싶기도 해요. 위가 멈춰있는 듯 가슴이 답답하고 트림이 자주 나옵니다. 메스꺼움 때문에 배고픈 느낌도 잘 안들고 식욕도 안생기네요. 이런 상태가 좀 오래되다보니 체중도 줄고 있어요. 병원에서는 기능성소화불량이라고 처방해주는데 복약이 중단되면 더부룩하고 미식거리는 소화불량이 반복됩니다. 신경쓰이는 일이 있을 때는 증상이 더 심해집니다. 어떻게 해야 메스꺼움 없이 편해질까요? ———- 안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김상진입니다. 속이 더부룩하고 메스꺼움이 느껴지는 소화불량으로 문의주셨네요. 기능성 소화불량은 잘못된 식습관이 반복되면서 위장에 부담을 주어 발생합니다. 또한 과도한 스트레스로 자율신경의 균형이 흐트러지면서 발생하게 됩니다. 스트레스에 노출될 경우, 기체나 자율신경의 균형이 무너지게 됩니다. 이로인해 위장관의 운동성이 저하되어 체기, 더부룩함, 가스참, 메스꺼움, 구역과 복통, 속쓰림등 다양한 소화불량 증상을 나타내게 됩니다. 해울시키는 한약, 침, 뜸등 한의학적 방법을통해 울체된 기를 소통시켜 주면 비위기능을 개선되면서 빠른치료가 가능합니다. 비위기능 이외에도 전신적인 상태에 필요한 치료를 병행한다면 보다 효과적인 치료가 가능할 것입니다. 나쁜습관으로인해 유발된 기능성소화불량의 경우에는 반드시 생활습관을 개선해야 됩니다. 그렇지 않으면 치료도 어렵고 어렵게 치료해도 다시 재발할 가능성이 매우 높습니다. 첫째, 과식과 야식은 피해야합니다. 둘째, 음식은 천천히 꼭꼭 씹어서 먹는 습관을 가지세요. 셋째, 밀가루 음식, 차가운 음식, 기름진 음식은 줄여야 합니다. 넷째, 식전에 배고픈 느낌이 생길수 있도록 식사량을 조금 줄이는것이 좋습니다. 다섯째, 걷는운동은 소화에 도움을 줍니다. 생활습관의 개선만으로 메스꺼움, 소화불량이 좋아지지 않는다면, 가까운 한의원에서 상담받아보시기 바랍니다. 감사합니다.