У нас вы можете посмотреть бесплатно BÀI TẬP 5 PHÚT ĐIỀU TRỊ THOÁI HOÁ ĐAU CỨNG CỔ, CHỈ CẦN LÀM ĐÚNG CHẲNG CÓ GÌ PHẢI LO или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Video talkshow hướng dẫn bài tập nhẹ nhàng chỉ khoảng 5 phút giúp hỗ trợ giảm đau và cứng cổ do thoái hóa hoặc ngồi sai tư thế lâu ngày. Nội dung tập trung vào các động tác kéo giãn cơ cổ, xoay cổ chậm và thư giãn vai gáy, giúp tăng lưu thông máu và cải thiện độ linh hoạt. Chương trình lưu ý người xem cần tập đúng kỹ thuật, tránh vận động mạnh, và nên thăm khám nếu cơn đau kéo dài để đảm bảo an toàn. #daumoico #co vai gay #xuongkhop #talkshowsuckhoe