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집중력을 높이고 균형감각을 향상시키는 나무 자세 살펴보기 | 요가 자세 튜토리얼 | 요가소년 136
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집중력을 높이고 균형감각을 향상시키는 나무 자세 살펴보기 | 요가 자세 튜토리얼 | 요가소년 136
나무 자세 Tree Pose 브륵샤아사나 Vrksasana *산스크리트어 해석 브륵샤(Vrksa) = 나무 [효능] 나무 자세는 집중력을 높이고 균형감각을 향상시키는 데 탁월합니다. 사타구니와 넓적다리 안쪽, 가슴, 어깨의 스트레칭을 야기하며, 척추 건강에 도움을 줍니다. - - ※ 건강한 다이어트, 하루 30분 요가 챌린지 | 모두의 클래스 | https://bit.ly/31R7YQb ※ 하루10분, 요가로 찾은 내 몸의 선 | 클래스101 | https://bit.ly/2TGoLmq - ※ 비즈니스 문의 | [email protected] ※ 후원(국내) | 300-20-141983 한지훈 (SC제일은행) ※ 후원(국외) | https://www.paypal.me/YogaboyYoutube *후원금은 요가소년 유튜브 채널의 성장 및 유지를 위하여 감사히 사용하겠습니다. - - #요가자세 #나무자세 #브륵샤아사나 - - Music What Does Anybody Know About Anything by Chris Zabriskie | http://chriszabriskie.com/dtv/
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