Pós-Operatório SEM DOR: Dicas Infalíveis Para REDUZIR A DOR Após A CIRURGIA! скачать в хорошем качестве

Pós-Operatório SEM DOR: Dicas Infalíveis Para REDUZIR A DOR Após A CIRURGIA!

Como Diminuir as Dores no Pós-Operatório: Dicas Essenciais Você já ouviu falar daquelas histórias surpreendentes de pacientes que passaram por cirurgias e sentiram pouquíssima ou até mesmo nenhuma dor no pós-operatório? Eu mesmo já tive vários pacientes assim... Parece quase mágica, não é mesmo? E é por isso que estou aqui hoje! Depois que meu vídeo sobre as cirurgias plásticas mais dolorosas viralizou, recebi uma enxurrada de perguntas sobre como minimizar o desconforto pós-operatório. Então, prepare-se! Neste vídeo, vamos revelar dicas e orientações essenciais para tornar seu pós-operatório o mais tranquilo possível. Mas antes de mergulharmos nessas dicas valiosas, dê uma olhada no vídeo “ranking das cirurgias mais dolorosas” - está ali, bem pertinho, é só clicar. E já que estamos aqui, não custa nada apertar o botão de inscrição e ativar o sininho para não perder nenhum conteúdo novo do canal. Vamos lá! Primeira dica: Tome os medicamentos prescritos rigorosamente. Mesmo se não estiver sentindo dor imediatamente após a cirurgia, é crucial seguir os horários dos medicamentos. Após o efeito dos anestésicos, as dores podem retornar com intensidade, então mantenha o controle preventivo da dor. Segunda dica: Esteja fisicamente ativo antes da cirurgia. Pessoas fisicamente ativas tendem a sentir menos dor e se recuperar mais rapidamente. A atividade física melhora a circulação sanguínea, previne a rigidez muscular, fortalece os músculos e libera endorfinas, além de melhorar o humor e reduzir o estresse. Terceira dica: Descanse adequadamente. Permita que seu corpo se recupere evitando atividades extenuantes. Utilize travesseiros extras para apoiar áreas doloridas e mantenha-se confortável. Quarta dica: Movimente-se conforme orientações médicas. Realize exercícios leves, como caminhadas em horários frescos, para ajudar na recuperação sem causar desconforto. Quinta dica: Mantenha uma alimentação saudável e ingira muito líquido. Evite açúcares, gorduras, refrigerantes e embutidos para minimizar o inchaço e desconforto abdominal. Hidrate-se adequadamente para promover a retirada de fatores inflamatórios do corpo. Sexta dica: Pratique técnicas de relaxamento, como respiração profunda, meditação e yoga. Essas técnicas ajudam a aliviar o estresse e a tensão muscular, reduzindo a percepção da dor. Todas as dicas são importantes, especialmente as dicas 1 e 2. Volte ao vídeo e assista novamente para fixar bem. Por hoje é só... Ahhh, que pena, já acabou... kkkk E aproveitando, não esqueçam de assinar e ativar o sininho... O meu muito obrigado e até semana que vem na quarta-feira às 11 e 15. Aproveita para assistir esses guias completos:    • RANKING DA DOR: Conheça As CIRURGIAS PLÁST...      • TRAVESSEIRO TRIANGULAR: Como DORMIR BEM Pó...   #PodPlast #CirurgiaPlastica #DrJoaoLuis ------------------------------------­­----------------------------------- OBRIGADO POR ASSISTIR DR JOÃO LUIS EM MAIS UM VÍDEO DE SAÚDE E CIRURGIA PLÁSTICA. Dr João Luis formado pela USP Ribeirão Preto em 2017 e seguiu como especialista em Reconstrução Mamária onde atualmente é membro da SBCP. Trabalhou como médico contratado 2017-2022 HC Ribeirão Preto. Amante do seu trabalho como médico, Dr João Luis criou o seu canal no YouTube para compartilhar com mais pessoas a paixão por cirurgias e todo o processo para quem procura fazer com segurança. Todos os dados e conteúdos deste vídeo são escritos e revisados por Dr João Luis a além de toda equipe do canal para que o melhor conteúdo possível chegue para você. Não deixe de seguir o também nas outras redes sociais, sempre como @drjoaoluis. ✍️ Deixe seu comentário 📢 Compartilhe com os amigos O Canal do Dr João Luis foi feito para descomplicar o mundo da cirurgia plástica 👥 Me siga nas redes sociais: Instagram: @drjoaoluis Facebook: @drjoaoluis Site: http://www.drjoaoluis.com.br Contato: [email protected] ----------------------------------­­--------------------------------- #Atendimentos: Ribeirão Office Premium R. José Borges da Costa, 775 Alto da Boa Vista, Ribeirão Preto - SP Telefone: 16 3637-0770 @RosaClin Av. Nove de Julho, 972 Centro, Lençóis Paulista - SP Telefone: 14 99785-4884 ----------------------------------­­--------------------------------- #DrJoaoLuis #RibeiraoPreto #CirurgiaPlastica Direção e Produção: Produtora @UnicoDia