fakta dan mitos seputar obesitas | Doktor Nurul Ratna скачать в хорошем качестве

fakta dan mitos seputar obesitas | Doktor Nurul Ratna

Obesitas bukan sekadar urusan penampilan—ini adalah kondisi kesehatan yang kompleks dan sering diselimuti oleh banyak mitos. Di episode kali ini, Podcast RSCM mengupas tuntas fakta dan mitos seputar obesitas bersama Dr. dr. Nurul Ratna Mutu Manikam, M.Gizi, Sp.GK(K), dokter spesialis gizi klinik RSCM. Dipandu oleh Nanda, kita akan membahas: Apa definisi obesitas dan bagaimana cara menentukannya Apakah semua orang gemuk pasti obesitas? Obesitas pada anak dan remaja Faktor-faktor yang memengaruhi obesitas: genetik, hormon, stres, kurang tidur, hingga gaya hidup modern Mitos vs Fakta: minum air hangat/lemon membakar lemak, makan malam bikin gemuk, diet tanpa karbo cepat kurus, dan banyak lagi Cara mencegah obesitas sejak dini Pola makan sehat dan olahraga yang efektif Sobat sehat, yuk pahami kebenarannya dan berhenti percaya mitos! Jangan lupa bagikan episode ini agar semakin banyak orang mendapat informasi kesehatan yang benar dan terpercaya. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Akun Youtube Rumah Sakit Umum Pusat Nasional Dr.Cipto Mangunkusumo jangan lupa disubscribe, like dan share untuk tahu informasi terbaru dari RSCM . call center RSCM 1500135 www.rscm.co.id -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Music: Spark Of Inspiration by Shane Ivers - https://www.silvermansound.com Licensed under Creative Commons Attribution 4.0 International License https://creativecommons.org/licenses/... Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/