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A sua mente é sua maior prisão

A sua mente é sua maior prisão Neste vídeo, compartilho os resultados dos meus primeiros 30 dias de transformação no projeto "Mais Forte que Ontem". Mais do que 60km caminhados, o que mudou foi a minha mentalidade. Muitas vezes, estamos como um cavalo forte amarrado a uma cadeira de plástico: temos força para sair, mas nossas amarras mentais nos mantêm parados. O que discutimos hoje: Ações vs. Pensamentos: Por que o movimento gera criatividade. O perigo do "Soneca": Como você adia a vida que deseja viver. Crenças Limitantes: Como o passado paralisa seu corpo e sua mente. Autoacolhimento: Pare de ser seu maior crítico e torne-se sua melhor companhia. A mudança não exige que você rompa correntes gigantes, mas sim que questione as pequenas desculpas que te prendem. Assista e comece sua jornada hoje. 👉 Inscreva-se no canal para acompanhar minha caminhada até os 50 anos e fortalecer a sua vida também. #MaisForteQueOntem #Psicologia #MudançaDeHabitos #SaudeMental #Autoconhecimento #EliasVidalFerreira