СЕКРЕТ ЛЕГКИХ НОГ! | Сосудистая гимнастика от ОТЕКОВ и УСТАЛОСТИ! скачать в хорошем качестве

СЕКРЕТ ЛЕГКИХ НОГ! | Сосудистая гимнастика от ОТЕКОВ и УСТАЛОСТИ!

Индивидуальная программа оздоровления — для любого возраста 📌 https://lfk24.com/ Секрет лёгких и здоровых ног — эффективная сосудистая гимнастика от отёков и усталости, которая помогает улучшить кровообращение, укрепить стенки сосудов и снять чувство тяжести. Комплекс упражнений: усиливает венозный отток и предотвращает застой крови; уменьшает отёки и дискомфорт в ногах; повышает эластичность и тонус сосудов; служит профилактикой варикоза и тромбофлебита. Регулярная сосудистая гимнастика особенно полезна тем, кто много сидит или стоит в течение дня. Выполняйте упражнения медленно, без резких движений, ориентируясь на свои ощущения. ⚠ Противопоказания: тромбозы, тромбофлебит, обострение хронических заболеваний. Видео носит информационный характер. Перед началом занятий обязательна консультация врача. Занимайтесь лечебной физкультурой каждый день и сохраняйте лёгкость в ногах на долгие годы! #упражнения #лфк 00:00 Вступление 01:03 Упражнение №1 01:48 Упражнение №2 02:54 Упражнение №3 03:52 Упражнение №4 04:20 Упражнение №5 04:59 Упражнение №6 06:09 Упражнение №7 07:05 Упражнение №8 07:50 Расслабление Ссылка на канал с короткими ЛФК видео    / @lfk_shorts   📌ЛФК во Вконтакте https://vk.com/lfkday 📌ЛФК на Одноклассниках https://ok.ru/lfk24 📌ЛФК на Яндекс.Дзен https://dzen.ru/lfk 📌ЛФК в Телеграм https://t.me/lfkday 📌ЛФК на RuTube https://rutube.ru/u/lfk/ По вопросам сотрудничества: 📥 почта [email protected] 📢 Вконтакте https://vk.com/mishkarojdestvo 🔔 Телеграм @smm_potato Рекомендую следующие видео: Чудо-упражнение для пожилых людей №3    • Чудо-упражнение для пожилых людей №3 | Дел...   Гипертонии НЕ БУДЕТ! | “КУЛАК ЗДОРОВЬЯ” Упражнение №1 для профилактики    • После 60 лет ДЕЛАТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО! | Лечебна...   Комплекс от отеков и ЛИШНЕЙ ВОДЫ 💦 | ПРОЩАЙ, ПРИПУХЛОСТЬ!    • Комплекс от отеков и ЛИШНЕЙ ВОДЫ 💦 | ПРОЩА...   СЕКРЕТ ЛЕГКИХ НОГ! | Сосудистая гимнастика от ОТЕКОВ и УСТАЛОСТИ!