Полное 30-минутное видео по боксерской работе ног скачать в хорошем качестве

Полное 30-минутное видео по боксерской работе ног

Подпишитесь на меня в Instagram, чтобы получать бесплатные упражнения   / natebowerfitness   Лучшее приложение для бокса. 50 000 скачиваний http://natebowerfitness.com/training-... http://www.natebowerfitness.com/ http://bowerboxing.com/ Видео снято на http://striation6.com/ Подпишитесь здесь;    / @natebowerfitness   Тренировки и программы по боксу:    • Boxing Workout   HIIT: Высокоинтенсивные интервальные тренировки:    • Boxing HIIT Workout   20-минутные тренировки:    • 20 Minute Workout   30-минутные тренировки:    • 30 Minute Boxing Workouts   Лучшее Приложение iTunes для бокса https://itunes.apple.com/ca/app/nbf-b... Лучшее приложение для бокса на Android https://play.google.com/store/search?... СКАЧАЙТЕ РЕЖИМ ТРЕНЕРА, ЧТОБЫ ВВОДИТЬ ЭТИ ДВИЖЕНИЯ. Комбо 1-го раунда 1-2-1-3 2-1-3-4 2-1-2 1-2-1-2 1-2 1-3-2 1-1-2 Комбо 2-го раунда 1-2-1-3 2-1-3-4 2-1-2 1-2-1-2 1-2 1-3-2 1-1-2 3-2-3 Комбо 3-го раунда 1-4-5-6 6-5-2-5 1-3-5-6 Комбо 4-го раунда 1-4-5-6 6-5-2-5 1-3-5-6 Комбо 5-го раунда 2-3-SL-SR-5 6-5-3-SL-SR SL-SR-1-2-3-DR Комбо 6-го раунда (или используйте приложение для 3-4) (ходы) 2-5-3 1-6-3 1-6-5 3-2-3 SL-5-3 SR-SL-3 1-7-8 1-SL-1 1-2-3 1-6-5 1-2-5 3-SL-3 1-SR-2 2-5-2 1-2-SR 1-7-2 SR-6-3 SR-2-3 SL-5-2 1-5-6 1-6-3 1-DL-7 1-2-1 1-DL-7 1-2-5 SR-6-SR 1-1-3 1-3-DL Комбинации 7 раунда (или используйте приложение для 3-4 (движения) 1-SL-1 1-6-3 1-7-6 2-3-SL 1-1-2 3-DL-3 2-3-4 1-SL-3 3-2-7 3-2-5 1-2-SR 8-7-SL 1-7-5-SL 2-7-8 1-DR-2 3-6-7 1-3-2 3-4-5 1-5-2 2-3-SL 1-3-DL SL-3-8 SL-3-6 3-DL-1 1-6-3 1-2-3 SR-2-7 Раунд 8. Фристайл Используйте приложение и пройдите раунд фристайла. ~-~~-~~~-~~-~ Посмотрите: «Фитнес и бокс. DRIP 20. Тренировка по боксу и кондиционированию. Сессия 1»    • Fitness and Boxing. DRIP 20 BOXING AND CON...   ~-~~-~~~-~~-~