Экстренное хранение продуктов питания для диабетиков: почему рис и фасоль опасны скачать в хорошем качестве

Экстренное хранение продуктов питания для диабетиков: почему рис и фасоль опасны

Большинство советов по хранению продуктов питания в экстренных случаях могут быть опасны для жизни людей с инсулинозависимым диабетом. Сегодня доктор Джули Шамас, врач отделения неотложной помощи и мать дочери с инсулинозависимым диабетом, рассказывает, какие продукты, предметы первой необходимости и оборудование необходимы диабетикам, чтобы пережить кризис. Рис и бобы — основные продукты питания для подготовки к ЧС — содержат углеводы и представляют опасность для диабетиков. Доктор Шамас рассказывает, чем следует запасаться. 14:29 Поправка: В молочных продуктах содержится небольшое количество углеводов. Д-Р СПИСОК ПРОДУКТОВ ДЛЯ ДИАБЕТИЧЕСКИХ ЛЮДЕЙ ОТ ШАМАСА: ПРОДУКТЫ - Высокобелковые, низкоуглеводные: • Мясные консервы (курица, свинина, говядина) https://amzn.to/3WUBVNT • Сублимированное мясо и фрикадельки https://amzn.to/4hnYYtQ • Сыр (чистый белок, без углеводов) • Сублимированный сыр https://amzn.to/4nq8myP • Яйца (болтунья, сублимированные или сваренные вкрутую) https://amzn.to/4ouHE8W • Вяленое мясо (чистый белок) https://amzn.to/3L4m78O • Орехи (высокое содержание белка, низкоуглеводные - чередовать каждые 4-6 месяцев) https://amzn.to/47956D4 • Сушеные эдамаме (соевые бобы) https://amzn.to/3Wq2NFo • Чипсы/слоеные пирожные с сыром https://amzn.to/4oVPucb • Электролитные пакетики без сахара (Crystal Light, Gatorade) https://amzn.to/4qsMRA2 • Сублимированные овощи (брокколи, перец, бамия) https://amzn.to/476dAuC • Чили без фасоли https://amzn.to/47pRCBF • Говяжье рагу (выбирайте варианты с меньшим количеством картофеля) https://amzn.to/4nxftpe • Мясо фахитас с перцем (без риса) • Гамбо из колбасы и бамии (минимальное количество риса) • Сублимированное молоко https://amzn.to/48LiQVN УГЛЕВОДЫ ЭКСТРЕННОЙ ПОМОЩИ (при низком уровне сахара в крови): • Конфеты Smarties или аналогичные леденцы из чистого сахара https://amzn.to/4qneGK9 • Таблетки глюкозы https://amzn.to/4qmT4xr • Крекеры Ritz или аналогичные (для получения углеводов длительного действия) https://amzn.to/3WmxI5u ЗАКУСКИ (в пределах или ниже вашего соотношения углеводов): • Попкорн Smart Pop https://amzn.to/47GY88g • Крекеры с низким содержанием углеводов https://amzn.to/47mbc1B ИЗБЕГАЙТЕ/ОГРАНИЧИВАЙТЕ: • Рис и фасоль • Консервированные фрукты (очень много сахара/углеводов) • Хлопья • Обычные сублимированные блюда (проверяйте количество углеводов) • Сублимированные фрукты (легко переесть сахар) ________________________________________ 💊 МЕДИЦИНСКИЕ ИЗДЕЛИЯ И ОБОРУДОВАНИЕ: Хранение инсулина: • Портативный холодильник/морозильник (работает от аккумулятора, солнечной батареи или автомобильного адаптера) https://amzn.to/4htXWfZ • Термосумка https://amzn.to/4nmYZQi • Пакеты со льдом https://amzn.to/3WmQVnG • Примечание: Срок годности инсулина без холодильника — 30 дней, в холодильнике — 1 год. Контроль уровня сахара в крови: • Глюкометр https://amzn.to/4hohqTe • Запасные батарейки (хранить отдельно) • Тест-полоски • Ланцеты/стилеты https://amzn.to/47kyLrx • Спиртовые тампоны https://amzn.to/49lPEVt • Контейнер для острых предметов https://amzn.to/49lPEVt Ввод инсулина: • Запасные инсулиновые ручки • Инсулиновые шприцы (резервный запас) • Простой инсулин для экстренных случаев • Резервный контроллер для автоматизированных систем Документация: • Выписанные рецепты (на бумажном носителе) • Информация о соотношении углеводов • Инструкции по дозированию инсулина • Контактная информация на случай экстренной ситуации • Список заболеваний • Справочник по подсчёту углеводов (при отсутствии интернета) https://amzn.to/3JprDCp Питание и зарядка: • Резервные зарядные устройства для телефонов https://amzn.to/42VaneR • Многопроводное зарядное устройство с аккумулятором https://amzn.to/3JcV6iX • Небольшая солнечная панель (40–100 Вт для портативности) https://amzn.to/4qJxseX • Автомобильные адаптеры https://amzn.to/43sziXi Идентификация: • Медицинский браслет с предупреждением о диабете https://amzn.to/4qsDRe9 • Маркер Sharpie (чтобы написать «У меня диабет» на коже при необходимости) Средства гигиены и первой помощи: • Спиртовые салфетки https://amzn.to/4nicAIJ • Небольшие пластыри и бинты https://amzn.to/4nxiLZC • Аптечка первой помощи • Гигиенические салфетки https://amzn.to/4hs7JmH • Система очистки воды https://amzn.to/47FX8Bp Другие необходимые вещи: • Наличные (для экстренных рецептов) • Дополнительная вода (БОЛЬШЕ, чем стандартные рекомендации) ____________________________________ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Это видео предназначено исключительно для образовательных целей и не является медицинской консультацией. Всегда консультируйтесь с врачом по поводу ваших индивидуальных потребностей при диабете, соотношения углеводов и протоколов оказания неотложной помощи. У каждого диабетика своя скорость метаболизма и потребности. #ПодготовкаКДиабету #Инсулинозависимый #ПодготовкаКЧрезвычайнойСлучай #БерегиЗаботуО Диабете #ЕдаДляВыживания #Диабет1Типа #СоветыПодготовки #НаборДляВыживания #ВыживаниеПриДиабете ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Это видео предназначено исключ...