消除心靈創傷🍀活得更幸福432Hz🌻11:11min 廣東話冥想練習 Cantonese Guided Meditation Remove Trauma скачать в хорошем качестве

消除心靈創傷🍀活得更幸福432Hz🌻11:11min 廣東話冥想練習 Cantonese Guided Meditation Remove Trauma

心靈創傷，每一個人都有。在那方面受創傷，或程度上會有不同。 此冥想練習，助您消除多年來無形中影響著自己的陰影。加油啊🌻您一定會活得幸福🌈 另外，背景音樂調較至 432Hz 頻率，與地球🌍音頻同步，讓您有更舒適的享受! 用耳機🎧收聽會更集中。 多謝訂閱，將正能量分享出去！ 如欲下載此冥想練習mp3檔案, 請到以下網址👇🏻: https://www.musictorelax.net/guided-m... ❤️如果您喜歡我的冥想練習，樂於支持我繼續創作的話，可以購買本人的原創冥想音樂，或點擊以下Paypal網址捐款。衷心感謝您😍功德無量🙏 https://www.paypal.me/NgCarmenHK 😘 請Carmen飲咖啡 ☕️ https://ko-fi.com/cantonesemeditation Music "Sleep Tight 432Hz"🎵 and Voice Over by Carmen Ng https://carmenng.bandcamp.com/album/s... For more meditative works from Carmen, please visit the world’ no. 1 popular meditation app “Insight Timer” http://insig.ht/carmenng Carmen’s personal website: https://www.musictorelax.net ************************************************* 冥想內容： 心靈創傷，每一個人都有。在那方面受創傷，或程度上 都會不同。有些創傷在細個的時候發生，所謂「童年陰影」。有些在成長階段中發生，或者是最近發生，或者問題由細到大一直存在，例如 你間唔中會出現一點罪惡感，但諗深一層，自己又無做錯，為何會內疚呢？ 我們每個人都有一個 「先天智能」。「先天智能」就好似一個無限容量的硬碟，用來記錄自己咁多次做人的點滴，而我們每天 就是攜帶住呢一大堆記憶，有開心的，有不開心的。 對於那些不開心的記憶，今日是時候要搞搞佢啦！方法就是：原諒自己，愛自己多D 請你找一個不受騷擾的地方，坐下來，雙腳要到地，雙手輕輕放在身體兩旁。放鬆膊頭，放鬆眉心。 我們平靜一下心情，做5下 深呼吸。鼻吸，口呼。 然後 回復自然呼吸，大約1分鐘，鼻吸，鼻呼。 把雙手放在心口上，如果你知道係邊一件事 令你心靈受創，就請你意識住呢件事。 如果不是太清楚，都不緊要，只要知道這個練習 是用來 療癒自己的 先天智能。 我會講一連串正面肯定語，請你集中精神，真誠去感受 每一隻字的意思。 好啦，我們開始啦！ 先天智能，你好！ 多謝你 一直為我 協調 每日的生活 辛苦了！ 我現在重整我的記憶，重寫自己的意識 過去左既野，我欣然接受 我消除不再需要的負面情緒 所有事情都是過去式， 每一刻 都是一個新開始， 我自己的人生，自己話事 我將今天 新的能量， 去重新編寫過去 我唔再需要擔心， 唔再需要驚， 唔再需要內疚 我愛自己 我原諒自己 所有的選擇 我原諒自己的經歷 我愛我的身體 我愛每一粒細胞 我內心平靜 多謝！ 為了達到更佳效果， 我們重複剛才的肯定語， 今次，請跟我一起 讀出聲。 當你做多幾次這個練習 清理頑固的先天智能之後 你就會開始感到出自內心， 一份無名的輕鬆，自在。 無事啦, 你好勇敢喔，活到今天，你已經好努力，你做得好好，無必要再去忍受，亦再無必要去強迫自己，放鬆吧, 你一定會活得好幸福！ #心靈創傷 #幸福 #432Hz #廣東話冥想