У нас вы можете посмотреть бесплатно NOWY TRENING | PACZKA OD или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
W dzisiejszym odcinku pokażę Wam jak trenuje na mojej domowej siłowni na powierzchni dwóch i pół metra kwadratowego. Poza treningiem otworzę paczkę od Arkadiusza Beredy oraz opowiem o aktualnych celach treningowych. 00:00-00:25 - Wstęp 00:26-03:50 - Rozgrzewka 03:51-05:15 - Podciąganie 05:16-07:40 - Paczka od Arkadiusza 07:41-08:45 - Dipy 08:46-11:33 - Aktualne cele 11:34-15:34 - Trening i dodatkowa aktywność 15:45-22:57 - Garmin na ulicy i RDL 22:58-26:15 - Leg curl i Reverse flyes 26:16-28:04 - Brzuch i Biceps 28:05-28:51 - Zakończenie