အားဆေးတွေ သောက်မယ်ဆို ဒါတွေ သိထား - Benefits and Side Effects of Vitamin A скачать в хорошем качестве

အားဆေးတွေ သောက်မယ်ဆို ဒါတွေ သိထား - Benefits and Side Effects of Vitamin A

၁။ဗီတာမင် A ၏ အဓိကလုပ် ဆောင်ချက်များ ၂။သောက်သင့်သောပမာဏ နှင့် ချို့တဲ့မှု့လက္ခဏာများ ၃။ ဗီတာမင် A အမျိုးအစား (၂)ခုအ ကြောင်း နှင့် ဗီတာမင် A ကြွယ်ဝသော အစားအစာများ ၄။ ဗီတာမင် A အလွန်အကျွံစားသုံးခြင်း၏ ဆိုးကျိုးများ ၅။ ဗီတာမင် A အားဆေးသောက်သုံးရန် လိုအပ်သူများ** ၆။ ဆေးဝါးများနှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်မှု** #ဗီတာမင်A #vitaminA #vitamins #eyehealth #မျက်စိကျန်းမာရေး #ကိုယ်ခံအားစနစ် #မျက်ကြည်လွှာကျန်းမာရေး #ပန်ကရိယကင်ဆာ #သားဥအိမ်ကင်ဆာ #အစာပြွန်ကင်ဆာ #မျက်စိခြောက်သွေ့ခြင်း #Xerophthalmia #အဆုတ်နှင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ #ကူးစက်ရောဂါများ #PreformedVitaminA #provitaminA #betacarotane #ဘီတာကယ်ရိုတင်း #Carotenoids #အသည်း #ငါး #ဥ #နို့ #နို့ထွက်ပစ္စည်းများ #ဟင်းနုနွယ် #မုန်လာဥနီ #ကန်စွန်းဥ #သရက်သီး #သင်္ဘောသီး #ရွှေဖရုံသီး #ပျို့အန်ခြင်း #မူးဝေခြင်း #အမြင်ဝေဝါးခြင်း #အားနည်းခြင်း #အသည်းပျက်စီးခြင်း #ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း #အရေပြားခြောက်ခြင်း #အရိုးနှင့်အဆစ်များနာခြင်း #ကြွက်သားနှင့်အဆစ်များနာကျင်ခြင်း #မောပန်းခြင်း #စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း #ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ #အရိုးပွရောဂါ #အဆုတ်ကင်ဆာ #ဆေးလိပ်သောက်သူ #ကိုယ်ဝန်ဆောင် #နို့တိုက်မိခင်များ #pegnancy #ဖြည့်စွက်အားဆေး #supplements #အဆီချဆေး #သွေးကျဲဆေး #everyday #health #healthknowledge #lifestyle #ကျန်းမာရေး #vitamins #food