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삼송검도관. 5가지머리치기 방법

#삼송검도관. #박준관장. #머리치기. #고양시검도 설명 ☆격자시 3가지 원칙 1. 예비동작 없는 중단에서 시작. -격자 직전의 발의 모양과 위치를 이상적인 형태에 가깝도록 하라.(현실과 동떨어진 기본기연습을 하지마라.) -왼발을 댕겨붙이거나 반동이나 기울임등 예비동작을 하지마라. 2. 몸(발) 먼저 손 나중.  ㅡ큰동작은 칼을 듦과 동시에 몸이 이동되며, 작은동작일수록 손동작은 나중에 일으킬 수 있는 여유가 생긴다. 결과로 격자부위를 상대의 반응을 일으켜 격자부를 나중에 결정지을수있으며 강력 3. 몸의 운용은 중심은 낮게, 격자시 거리까지 최대한 빠르게 이동하도록 수련한다. 몸의 운용을 공을 멀리던지듯 포물선으로 띄우는것이 아닌 마치 투수가 공을 던지듯 몸운용이 되도록 수련한다 ☆5가지 머리치기 머리치기를 크게 큰동작과 작은동작으로 구분했으며 기준은 왼손이 올라갔다가 내려오는 역동작의 유무에 따라 구분할 수 있다. 큰동작에는ㅡ 큰동작머리, 절반머리가 있으며, 작은동작에는ㅡ 세워머리, 땡겨머리, 쭉머리가 있다. 이중 세워머리가 중요하며 공세(압박)와 상대칼의 선혁을 자유롭고 간결하게 넘나들 수 있도록 연습한다. 1. 큰 동작 머리 왼주먹을 이마위까지 들어 머리를 친다. 몸이 나아갈때 칼의 원운동을 따라 중심이 올라가지 않도록 유의한다.  2. 절반머리 큰동작에 비해 실전적이며, 절반(얼굴까지)정도 들어 머리를 친다. 상대가 손목칠 때 들어머리치기, 기리오도시(절락)로 응용된다. 3. 세워머리ㅡ왼손의 회전축이 몸에서 멀리있게된다. 칼을 직각으로 세우듯 하여 코등이로 상대의 선혁을 밀듯이 머리를 친다. 공세를 통해 상대를 압박하여 내칼을 누르게 하여 상대죽도의 선혁을 경계로 안팎으로 넘겨칠 수있어야 한다.  4. 땡겨머리ㅡ왼손의 회전축이 몸가까이 있다. 일본8단 선수권자 東(히가시)의 특기로 상대를 중심싸움에 집중하게 하고 압박 후 칼을 땡겨서 상대의 중심을 뺏어서친다.  상대의 박자 뺏기. 변형ㅡ 古川(후루가와)의 어께 메어치기. 5. 쭉머리 ㅡ왼손에 축이 존재하지 않는다. 고橋(다까나베스스무)의 간결한 머리치기와 같이 칼을 거의 들지 않고 최단거리로 친다.  타격강도는 스냅(데노우치)과 몸의 스피드에서 나오며 몸으로 친다는 느낌으로 친다 ☆좋은 차와 머리치기의 공통점(머리치기를 성능이 좋은차와 비교한다면) 1. 제로백이좋다ㅡ몸을 최대한 빠르게 격자거리로 이동시켜라. 2. 브레이크가 좋다ㅡ가다가 아니면 멈춰라.  하수는 정해놓고 가고, 중수는 뜨고 나서 알고, 고수는 뜨기 전에 만든다. 3. 연비가 좋다.(몸의 힘을 빼고 필요한 순간에만 힘을 집중시켜라.) 4. 내비게이션이 좋다.ㅡ가다가 차가 막히면 새길을 찿아가듯 변화에 대응할 수 있어야한다.