Как правильно прыгать на скакалке Упражнения для начинающих Длина скакалки скачать в хорошем качестве

Как правильно прыгать на скакалке Упражнения для начинающих Длина скакалки

Что внутри: 0:21 Как выбрать длину скакалки 1:19 Распространенные ошибки в технике 1:55 Начинаем прыгать 2:32 Инвалид в деле 3:06 Вращение кистями. Вращение руками 3:28 Двойной подскок в обычных прыжках 4:54 Двойной подскок в прыжках назад 5:17 Ноги врозь 5:46 Ножницы 6:22 Прыжки со скрещиванием ног 6:57 Прыжок лыжника 7:18 Колокол 7:45 Твистер 8:15 Удержание позиции 8:34 Двойной подскок в различных техниках прыжков 9:51 Понты со скакалкой Если вам понравилось это видео - то буду очень рад лайкам и подписке. Вопросы и темы для новых уроков пишите в комментариях. Заходите в наш телеграмм чат, где мы делимся опытом, делаем скидки и акции на скакалки https://t.me/chelropechat Или аналогичный чат ВКонтакте https://vk.me/join/AJQ1d3PkCBbSi4C8dO... Посмотрите также мое второе обучающее видео для начинающих    • Топ 20 упражнений со скакалкой. Как научи...   Также у меня на канале есть видеокурс по трюкам со скакалкой - обязательно посмотрите    • Видеокурс по трюкам со скакалкой ChelRopeS...   Челябинская скакалка является единственным производителем профессиональных скакалок для скиппинга в России. Ознакомиться с нашей продукцией и оформить заказ можно у нас на сайте https://chelrope.ru/skakalki Подписывайтесь на Челябинскую скакалку в соцсетях: Челябинская скакалка в ВК: Челябинская скакалка в инстаграм:   / chel_rope   Челябинская скакалка в ютубе:    / @chel_rope   Спасибо за просмотр! Увидимся в новых видео!