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心も体も温まる！簡単＆栄養たっぷりスープ3選 忙しい日にもぴったり！スープレシピ
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心も体も温まる！簡単＆栄養たっぷりスープ3選 忙しい日にもぴったり！スープレシピ
動画を見ていただき、ありがとうございます！ ※※この動画は自分の言語の字幕を選択することが できます。(^^♪ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 今日は忙しい朝でも簡単に作れるヘルシースープ3種類を作ります。寒い季節におすすめ♪ほっこり栄養スープで体ポカポカにしましょう～ ★材料（2~3人前） ①ほうれん草卵スープ 卵 2個 冷凍ほうれん草 100g 水 800ml 醬油 大さじ1.5 コンソメ 小さじ1 ごま油 小さじ1 ごま 適量 ②牛肉と大根スープ 牛肉 150g程 大根 300g程 水 600ml 長ネギ 15cm程 ごま油 小さじ1 塩 小さじ1/2 ダシダ（牛肉の素）小さじ1 （鶏ガラスープの素でも可） 醬油 小さじ1/2 ブラックペッパー 適量 にんにくおろし 小さじ1/2 ③豆腐とわかめスープ 豆腐 60g 乾燥わかめ 大さじ3（約3g） 塩 小さじ1/2 ブラックペッパー 多め 鶏ガラスープの素 小さじ1 水 700㏄ ごま油 適量 ごま 多め ★もし動画が気に入ったら、ぜひ【いいね】や【コメント】をいただくととても嬉しいです。♡ #ヘルシースープ#スープレシピ#ほうれん草レシピ#朝ご飯#朝食レシピ#卵#豆腐#栄養スープ#家庭料理#簡単レシピ
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