Méditation Abyssale (1H): Sommeil Profond & Ondes Delta 432hz | 4K Binaural скачать в хорошем качестве

Méditation Abyssale (1H): Sommeil Profond & Ondes Delta 432hz | 4K Binaural

Bienvenue dans ce voyage sonore immersif d'une heure conçu pour une relaxation profonde et une régénération mentale totale. Plongez dans cette "Méditation Abyssale" où les battements binauraux se mêlent à des textures sonores organiques pour apaiser votre système nerveux et faciliter un état méditatif profond. 🌙 Guide des Cycles du Sommeil / Sleep Cycle Guide 🇫🇷 Pourquoi 1 Heure ? La plupart des gens dorment par cycles de 90 minutes. Sur une période de 1 heure, cette piste vous prépare à entrer dans votre premier cycle complet, garantissant non seulement un calme mental, mais une véritable transition vers la récupération. Cycles 1-2: Priorité à la récupération physique profonde et à la régénération cellulaire. Cycles 3-4: Transition vers la consolidation de la mémoire et des apprentissages. Cycle 5: Phase riche en sommeil paradoxal (REM), essentielle pour l'équilibre émotionnel. La marge de sécurité : Nous utilisons ce format pour vous accompagner durant la phase de latence d'endormissement (le temps nécessaire pour s'endormir). 🇺🇸 Why 1 Hour? Most people sleep in 90-minute cycles. Over a 1-hour period, this track prepares you for your first complete cycle, ensuring deep mental calm and a perfect transition to recovery. Cycles 1-2: Focus on deep physical repair and brain cleaning. Cycles 3-4: Transition into memory consolidation. Cycle 5: The "REM-heavy" phase, crucial for emotional balance. The Buffer: We design this length to support you through "sleep latency" (the time it takes to fall asleep). 00:00 🌊 Immersion Abyssale | Deep Sea Immersion 10:00 ✨ Lâcher-prise Immédiat | Immediate Let-Go 25:00 🫧 Exploration des Profondeurs | Exploration of the Deep 45:00 🌌 État de Sérénité Totale | Total State of Serenity 55:00🌙 Transition vers le Repos | Transition to Rest 💡 Écoute Optimale / Optimal Listening: Pour un effet optimal sur vos ondes cérébrales, utilisez un casque à faible volume. Les sons binauraux sont conçus pour être ressentis, pas seulement entendus. For the best effect, use headphones at a low volume. Binaural beats are meant to be felt. 🎧 Mon conseil perso: Si vous m'écoutez au lit, le Hoomband est mon outil favori. Je l'utilise personnellement car ses écouteurs ultra-plats sont parfaits pour ceux qui dorment sur le côté (comme moi!), permettant de ressentir mes fréquences en total confort sans aucune gêne. 👉 Découvrez le Hoomband ici: https://linktr.ee/wellnessbymaya ✨ À propos de Wellness by Maya / About us: Accompagner votre bien-être quotidien à travers le son et la pleine conscience. Enhancing your daily well-being through sound and mindfulness. ⚠️ Note de Sécurité Cette vidéo utilise des fréquences binaurales. Pour votre sécurité : • Écoutez uniquement dans un environnement calme et propice à la détente. • Ne pas écouter en conduisant ou en utilisant des machines. • Ce contenu est destiné au bien-être et ne remplace pas un avis médical. Note: Étant une nouvelle chaîne, YouTube peut placer des publicités sur cette vidéo. Je n'ai pas encore le contrôle sur leur placement, mais j'espère que cela ne gâchera pas votre expérience 🙏 Collaboration Commerciale: En tant que partenaire, je peux recevoir une commission sur les achats effectués via les liens ci-dessus, sans frais supplémentaires pour vous. Merci de soutenir mon travail indépendant. Affiliate Disclosure: As an associate, I may earn a commission from qualifying purchases made through the links above, at no additional cost to you. Thank you for supporting my independent work. #Meditation #SommeilProfond #BinauralBeats #WellnessByMaya #Relaxation #YogaNidra #deepsleepandrelaxation Design Sonore: Bande-son unique créée à partir de stems originaux Suno. Sound Design : Unique soundtrack crafted from original Suno stems.