Inspire-se | Episódio 52: "Você não é nervoso, você está nervoso" скачать в хорошем качестве

Inspire-se | Episódio 52: "Você não é nervoso, você está nervoso"

Inspirada na diferenciação entre estado e essência, Dianna Moura discute hoje como muitas vezes nos rotulamos de forma definitiva por conta de estados emocionais passageiros. O nervosismo é uma reação biológica e psicológica momentânea, mas quando dizemos "eu sou assim", acabamos por nos aprisionar em uma identidade que não nos pertence. Neste episódio, você vai refletir sobre a importância da autobservação para desconstruir rótulos limitantes. Entenda que as suas emoções são como nuvens que passam pelo céu da sua consciência; elas não são o céu. Aprender essa distinção é o primeiro passo para retomar o controle sobre as suas reações e viver com mais serenidade. ✨ Inspire-se e liberte-se de definições que não te cabem mais, compreendendo que você tem o poder de escolher como quer se sentir.