У нас вы можете посмотреть бесплатно Zdrowy kręgosłup. Podpór bokiem z pracą ręki. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Przenoszenie ręki w przestrzeń pod klatką piersiową w pozycji podporu bokiem na przedramionach. Ćwiczenie stabilizujące. Intensywnie wzmacnia mięśnie całego tułowia, w tym: mięśnie głębokie, mięśnie grzbietu, brzucha, pośladków. Po więcej ćwiczeń zapraszam na kanał youtube oraz fanpage www.kociegrzbiety.pl :)