Krása dlouhověkosti | Mikrobiom: Jak ovlivňuje imunitu, psychiku i váhu скачать в хорошем качестве

Krása dlouhověkosti | Mikrobiom: Jak ovlivňuje imunitu, psychiku i váhu

Mikrobiom není jen trend. Je to jeden z klíčových systémů, který ovlivňuje imunitu, psychiku, metabolismus i dlouhodobé zdraví. V tomto díle podcastu Krása dlouhověkosti mluví Miro s prof. RNDr. Janem Krejskem, CSc. o tom, jak střevní mikrobiota formuje náš organismus od narození až po stáří a proč bez jejího pochopení nelze mluvit o prevenci ani dlouhověkosti. Dozvíte se: – jak mikrobiom souvisí s náladou a psychikou – proč moderní strava mikrobiotu oslabuje – jak proteinové produkty a ultra-zpracované potraviny ovlivňují zdraví – jaký vliv má porod a kojení na imunitu dítěte – proč není možné dlouhodobě „hacknout“ zdraví bez změny životního stylu – kde končí marketing a začíná biologie Rozhovor otevírá i citlivá témata - od moderních léků na hubnutí přes proteinový boom až po to, jak se proměňuje zdraví dalších generací. 🎧 Sledujte celý díl a pochopte roli mikrobiomu v dlouhodobém zdraví.