У нас вы можете посмотреть бесплатно Бег и колено // Можно ли бегать с больными коленями // Последствия бега для колен // или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Можно ли бегать с больными коленями, и какие могут быть последствия для колен? В данном видеоролике мы рассматриваем вопрос влияния бега на здоровье коленных суставов. Бег является одним из самых популярных видов спорта и физической активности, однако многие люди боятся, что это может негативно отразиться на их коленных суставах и привести к болезням и травмам. Существуют научные исследования, которые показывают, что бег может быть полезен для здоровья коленных суставов. Например, недавнее исследование, опубликованное в журнале Arthritis & Rheumatology, показало, что у женщин, которые занимаются бегом, риск развития остеоартрита коленных суставов не выше, чем у тех, кто не занимается физической активностью. Важными факторами минимизации риска травм и болезней коленных суставов являются правильная техника бега, выбор подходящей обуви и поверхности для бега, а также постепенное увеличение нагрузки и регулярная растяжка. 0:00-0:27 - Введение 0:27-1:00 - Бег пагубно влияет на здоровье коленного сустава? 1:00-1:35 - Что собой представляет бег? 1:35-2:17 - Бег или ходьба? 2:17-2:27 - Может ли бег повлиять на прогрессирование или развитие остеоартрита коленного сустава? 2:27-3:14 - Бег укрепляет суставы? 3:14-3:53 - Вывод 🌎 Записаться на приём в клинику: ➡️ https://bit.ly/GARYA_AV ⬅️ 📺 ВИДЕО. Лечение артроза колена. Артроз коленного сустава: • Лечение артроза колена. Артроз коленного с... 📺 ВИДЕО. Лечение боли в коленях в домашних условиях. Лечение суставов: • Лечение боли в коленях в домашних условиях... 📺 ВИДЕО. Причины боли в коленях: • Причины боли в коленях 📗 ПОЧЕМУ БОЛИТ КОЛЕНО ПОСЛЕ БЕГА: https://zdravclinic.ru/stati/pochemu-... 📕 ПОЧЕМУ БОЛЯТ ИКРЫ НОГ: https://zdravclinic.ru/stati/pochemu-... 📗 БОЛИТ КОЛЕНО ПРИ ХОДЬБЕ: https://zdravclinic.ru/stati/bolit-ko... 📕 КАК СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ СУСТАВОВ: https://zdravclinic.ru/stati/kak-soxr... 💡 Подпишитесь на канал сети ЗдравКлиник, чтобы не пропустить новые интересные и полезные ролики: / @zdravclinic 🌎 Записаться на приём в клинику: ➡️ https://bit.ly/GARYA_AV ⬅️ Контакты: 🌍 Наш сайт: https://zdravclinic.ru/?utm_source=yo... ☎️ Запись на приём по телефону: +7 499 283 28 90 Больше полезной информации в наших социальных сетях: Телеграм: https://t.me/Zdravclinic_mos ВК: https://vk.com/pozvon_ok_ru Одноклассники: https://ok.ru/klinikazdr Приветствуем всех на канале "Сеть медицинских клиник ЗдравКлиник". На нашем канале вы найдете много полезной информации о лечении заболеваний позвоночника, а также о лечении заболеваний суставов, таких как артроз, остеохондроз и другие. Кроме того, на нашем канале вы найдете различные упражнения для поддержания здоровья позвоночника и суставов. Подписывайтесь! https://bit.ly/podpiska_zdravclinic #zdravclinic #клиниказдравствуй #бег #коленныесуставы #больвколене #бегприболивколене #необходимостьбега #болятколени #пользабега #зачембегать #влияниебеганаколени #больвколенныхсуставах #бегилиходьба #больвсуставах