15-минутная растяжка пилатеса для бёдер и подколенных сухожилий | Хорошие движения | Well+Good скачать в хорошем качестве

15-минутная растяжка пилатеса для бёдер и подколенных сухожилий | Хорошие движения | Well+Good

Пора проявить заботу о своих бедрах и подколенных сухожилиях в этом мягком 15-минутном комплексе упражнений пилатеса. Тренер Хлоя де Винтер будет сопровождать вас на этом занятии, которое разогреет ваше тело и глубоко проработает каждое растяжение. Оборудование не требуется, просто возьмите коврик и нажмите «Воспроизвести»! Чтобы получать уведомления о новых видео, подпишитесь на канал Well+Good:    / wellandgood   Смотрите другие видео Хлои здесь:    / @gochlopilates   Подпишитесь на канал Well+Good, чтобы увидеть больше тренировок:    / wellandgood   Хотите больше тренировок? Попробуйте эти: 30-минутный пилатес для всего тела:    • 30 Minute Pilates Workout to Strengthen Yo...   17-минутный мягкий пилатес для поясницы:    • 17 Minute Pilates Workout to Stretch and S...   Максимальная тренировка пилатеса для всего корпуса:    • The Ultimate Pilates Total-Core Workout To...   О Well+Good: Well+Good верит, что благополучие и здоровье должны быть доступны каждому, и осознаёт множество препятствий, которые мешают этому. Работая на стыке тенденций, сервиса и доказательной журналистики, мы работаем над информированием, расширением прав и возможностей и просвещением сообществ и отдельных лиц в вопросах фитнеса, психического здоровья, красоты, питания, отношений, финансов и всех других аспектов вашей повседневной жизни, влияющих на вашу способность жить полноценной жизнью, одновременно бросая вызов системам, которые могут ограничивать вас (или других). Ваше благополучие — это неотъемлемое право. Здоровье — это путь к успеху. Вы можете найти Well+Good здесь: Сайт 🖥️: https://www.wellandgood.com Instagram 📸:   / iamwellandgood   Facebook 👍:   / iamwellandgood   Twitter 🐤:   / iamwellandgood   Pinterest 📌:   / iamwellandgood