Quelles sont les pires et meilleures habitudes ? (Ma tierlist honnête) скачать в хорошем качестве

Quelles sont les pires et meilleures habitudes ? (Ma tierlist honnête)

Si tu veux écouter l'épisode en podcast sur la plateforme de ton choix : https://smartlink.ausha.co/le-podcast... 🎙 Si tu veux m'écrire à propos du podcast : [email protected] 📩 ----------------------------------------- Méditation, douche froide, se lever à 5h, réseaux sociaux, journaling... mais quelles habitudes valent vraiment la peine d'être adoptées ? Parce que oui, toutes ne sont pas égales et certaines peuvent faire plus de mal que de bien. Dans cet épisode, je classe sans filtre les habitudes de développement personnel des plus transformatrices aux plus néfastes. Cette liste ne reste que mon avis, où je m'appuie sur mon expérience personnelle, donc tu ne seras peut-être pas d'accord avec tous mes choix et ce n'est pas grave ! RESSOURCES 📚 Pourquoi nous dormons de Matthew Walker* : https://amzn.to/4iT3JvK Si tu veux m'écrire à propos du podcast : [email protected] 📩 ----------------------------------------- OÙ ME RETROUVER 👇 Ma newsletter hebdomadaire : https://robintyonnel.com 🎯 Mes programmes : https://robintyonnel.com/programmes 🏆 Pour commander mon livre : https://robintyonnel.com/livre 📕 Mon Instagram :   / robintyonnel   📸 Mon ancien podcast Étudiant Indépendant : https://smartlink.ausha.co/etudiant-i... 🎙 ----------------------------------------- Chapitres : 00:00 Introduction 00:42 Habitude n°1 01:37 Habitude n°2 03:33 Habitude n°3 04:28 Habitude n°4 05:51 Habitude n°5 06:38 Habitude n°6 07:32 Habitude n°7 08:37 Habitude n°8 10:50 Habitude n°9 11:55 Habitude n°10 12:48 Habitude n°11 13:31 Habitude n°12 14:34 Habitude n°13 16:15 Habitude n°14 16:54 Habitude n°15 18:15 Habitude n°16 19:32 Habitude n°17 21:56 Habitude n°18 22:36 Habitude n°19 23:57 Habitude n°20 25:07 Habitude n°21 25:41 Conclusion 25:37 Conclusion *Lien affilié, ce qui signifie que si tu achètes en passant par ce lien, je toucherais une petite commission