Аманда Уилсон | Жара, холод и желание бежать | Сезон 2, Эпизод 21 скачать в хорошем качестве

Аманда Уилсон | Жара, холод и желание бежать | Сезон 2, Эпизод 21

В этом выпуске программы «Расширяя горизонты: Шаг за шагом» мы погружаемся в историю, сформированную экстремальными ситуациями. От морозных зим Аляски до знойного и влажного Огайо наша сегодняшняя гостья формировала свою беговую идентичность на контрасте. Свой первый марафон она пробежала при температуре в два градуса по Фаренгейту, девятнадцать недель тренировалась к 50-километровому забегу, который сорвался в суровых условиях, а затем вернулась и преодолела всю дистанцию ​​самостоятельно. Мы говорим о восстановлении после переезда, о поиске социума, о том, как совмещать бег с семьей и работой, о адаптации к суровому климату и о том, как научиться преодолевать трудности, когда мотивация исчезает. Речь идёт не о медалях или личных рекордах. Речь идёт о стойкости, вере в себя и непреклонной воле продолжать бежать, когда всё вокруг говорит тебе «стоп». Ключевые слова: ультрабег, зимний бег, бег на Аляске, тренировка в жару, трассы Огайо, тренировки на 50 км, самостоятельный ультрабег, психологическая устойчивость в беге, женщины-бегуны, мотивация к бегу, истории о трейлраннинге, беговое сообщество, устойчивость, бег на длинные дистанции #ультрабег #трейлраннинг #спортнавыносливость #марафон #ультрамарафон #подкастобеге #психическая устойчивость #историиобеге #интервьюспортсменов #настройбегуна #подготовкакгонкам #трейлгонка #советыбегунам #преодолениепределов #бегнадлинныедистанции #вдохновляющиеистории #мотивациябега #тренировкидляультрабегов #путешествиепобегу #жизньультрабегуна