• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

PSOAS - O músculo da alma скачать в хорошем качестве

PSOAS - O músculo da alma 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
PSOAS - O músculo da alma
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: PSOAS - O músculo da alma в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно PSOAS - O músculo da alma или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон PSOAS - O músculo da alma в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



PSOAS - O músculo da alma

O músculo psoas é um dos músculos mais profundos e importantes do nosso corpo. Ele se origina nas laterais dos corpos vertebrais das vértebras T12 até L5 e processos transversos dessas vértebras. A partir daí, ele desce pela pelve e se insere no trocanter menor do fêmur, na parte superior do osso da coxa. O psoas desempenha um papel crucial em vários movimentos do corpo. Sua principal função é a flexão do quadril, essencial para levantar a perna ao caminhar, correr e subir escadas. Ele também contribui para a estabilidade da coluna lombar e auxilia na rotação externa do fêmur. Um psoas forte e flexível é fundamental para manter uma boa postura e realizar movimentos diários com eficiência. Está anatomicamente próximo ao diafragma, o principal músculo da respiração, compartilhando inserções vertebrais. Essa proximidade significa que há uma interação funcional entre os dois músculos. Durante situações de estresse e ansiedade, nossa respiração tende a se tornar mais curta e superficial, o que leva a uma hipersolicitação do diafragma. Essa ativação excessiva do diafragma pode, por sua vez, influenciar o psoas, causando uma ativação exagerada do músculo. Quando o psoas é excessivamente ativado, ele pode se contrair de forma contínua, resultando em tensão e desconforto na região lombar. Esse processo pode criar um ciclo vicioso, onde a ansiedade leva à respiração curta, que sobrecarrega o diafragma e o psoas, causando dor lombar e aumentando ainda mais o estresse. Exatamente por essa característica, este músculo é considerado como o “músculo da alma”, sendo um ponto de conexão entre nosso corpo e nossas emoções e a sua tensão pode refletir estados emocionais, como a ansiedade influenciando nosso equilíbrio, estabilidade e bem-estar geral.

Comments
  • Anatomia do Íliopsoas em 3D 5 лет назад
    Anatomia do Íliopsoas em 3D
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Psoas - o músculo da alma, 3 exercícios para liberação de emoções profundas 2 года назад
    Psoas - o músculo da alma, 3 exercícios para liberação de emoções profundas
    Опубликовано: 2 года назад
  • OSSOS DO MEMBRO INFERIOR - Anatomia em cadáver 3 года назад
    OSSOS DO MEMBRO INFERIOR - Anatomia em cadáver
    Опубликовано: 3 года назад
  • Músculo da Alma: Como este músculo pode melhorar as dores nas costas? 4 года назад
    Músculo da Alma: Como este músculo pode melhorar as dores nas costas?
    Опубликовано: 4 года назад
  • 1 раз сделал Поясница не болит 10 лет. Мышцы расслабляются полностью 1 месяц назад
    1 раз сделал Поясница не болит 10 лет. Мышцы расслабляются полностью
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Квадратная Мышца Поясницы. САМАЯ ЧАСТАЯ причина болей в спине. 4 года назад
    Квадратная Мышца Поясницы. САМАЯ ЧАСТАЯ причина болей в спине.
    Опубликовано: 4 года назад
  • «Бей, беги или замри: роль поясничной мышцы в стрессе» 8 месяцев назад
    «Бей, беги или замри: роль поясничной мышцы в стрессе»
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Как исправить напряжение поясничной мышцы за 30 секунд (простой способ) 3 года назад
    Как исправить напряжение поясничной мышцы за 30 секунд (простой способ)
    Опубликовано: 3 года назад
  • CONHEÇA TODOS OS MÚSCULOS DO DORSO 5 лет назад
    CONHEÇA TODOS OS MÚSCULOS DO DORSO
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Боль в наружной части бедра - это НЕ тазобедренный сустав | Всё из-за ЭТИХ мышц 8 месяцев назад
    Боль в наружной части бедра - это НЕ тазобедренный сустав | Всё из-за ЭТИХ мышц
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • PARE de Alongar o Psoas - Liberação Instantânea em 3 passos seguros 11 месяцев назад
    PARE de Alongar o Psoas - Liberação Instantânea em 3 passos seguros
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Músculo Íliopsoas 5 лет назад
    Músculo Íliopsoas
    Опубликовано: 5 лет назад
  • PARE de Alongar o Psoas - Liberação Instantânea em 3 passos seguros para não agravar a lesão 9 месяцев назад
    PARE de Alongar o Psoas - Liberação Instantânea em 3 passos seguros para não agravar a lesão
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Músculo da Alma: Dossiê completo do Músculo Psoas Maior 5 лет назад
    Músculo da Alma: Dossiê completo do Músculo Psoas Maior
    Опубликовано: 5 лет назад
  • NÃO FORTALEÇA O PSOAS Sem Fazer Isso Antes 6 месяцев назад
    NÃO FORTALEÇA O PSOAS Sem Fazer Isso Antes
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Недержание мочи, выпирающий живот, опущение внутренних органов, боли в пояснице и всё из-за ЭТОГО 6 месяцев назад
    Недержание мочи, выпирающий живот, опущение внутренних органов, боли в пояснице и всё из-за ЭТОГО
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Всего 1 МИНУТА в ДЕНЬ для омоложения тазобедренных суставов, кровообращения ног и мышц тазового дна 6 месяцев назад
    Всего 1 МИНУТА в ДЕНЬ для омоложения тазобедренных суставов, кровообращения ног и мышц тазового дна
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Músculo Íliopsoas: Ilíaco, Psoas maior e Psoas menor - Origens, inserções, ações, inervações e vasos 2 года назад
    Músculo Íliopsoas: Ilíaco, Psoas maior e Psoas menor - Origens, inserções, ações, inervações e vasos
    Опубликовано: 2 года назад
  • Psoas - músculo da alma: descubra por que é tão importante Трансляция закончилась 3 года назад
    Psoas - músculo da alma: descubra por que é tão importante
    Опубликовано: Трансляция закончилась 3 года назад
  • Понимание напряжения и сжатия в тренировках на гибкость | Лаборатория анатомии 1 год назад
    Понимание напряжения и сжатия в тренировках на гибкость | Лаборатория анатомии
    Опубликовано: 1 год назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5