الدرس الثالث من سلسله التعافي من العلاقات المؤذيه… حصرياً скачать в хорошем качестве

الدرس الثالث من سلسله التعافي من العلاقات المؤذيه… حصرياً

في الدرس الثالث من سلسله التعافي من العلاقات المؤذية هتتعلم ان العلاقة مع نفسك هي الأساس اللي كل علاقاتك التانية بتتبني عليه. لو علاقتك بنفسك مهزوزة، هتحاول دايمًا تدوّر على القبول برا، وهتستنى من الناس تعوّض نقص إنت أصلًا محتاج تعالجه جواك. إنك تبني علاقة صح مع نفسك مش معناه إنك تبقى أناني، ولا إنك تحب نفسك طول الوقت. معناه إنك تسمع لها، تفهمها، وتتعامل معاها باحترام حتى في لحظات ضعفك. إنك متجلدش نفسك على كل غلطة، وتعرف تفرّق بين إنك تحاسب نفسك وإنك تكسّرها. العلاقة دي بتبدأ بالوعي: إنك تسأل نفسك إنت حاسس بإيه؟ محتاج إيه؟ إيه اللي بيوجعك وإيه اللي بيريحك؟ وبتكمل بالحدود: إنك تعرف إمتى تقول لأ، وإمتى تبعد عن حاجة بتستنزفك حتى لو كنت متعود عليها. وأهم نقطة: علاقتك بنفسك هي العلاقة الوحيدة اللي هتكمّل معاك طول العمر. الناس بتيجي وتمشي، الظروف بتتغير، لكن إنت دايمًا موجود مع نفسك. فكل استثمار فيها عمره ما بيروح هدر