• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

الحرية الصحية: النوم والرياضة | د. آدم بطاينة | 160 скачать в хорошем качестве

الحرية الصحية: النوم والرياضة | د. آدم بطاينة | 160 7 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
الحرية الصحية: النوم والرياضة | د. آدم بطاينة | 160
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: الحرية الصحية: النوم والرياضة | د. آدم بطاينة | 160 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно الحرية الصحية: النوم والرياضة | د. آدم بطاينة | 160 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон الحرية الصحية: النوم والرياضة | د. آدم بطاينة | 160 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



الحرية الصحية: النوم والرياضة | د. آدم بطاينة | 160

هذه الحلقة بمشاركة أرابيكا شركة زين المركز المالي الكويتي الفصل الثاني | التغذية    • الحرية الصحية: التغذية  | د.آدم بطاينة | ا...   ما أهمية النوم للإنسان؟ وكيف تؤثر الحركة على حاضرك ومستقبلك؟ كيف نفهم الأمراض المتعلقة بالتقدم بالعمر؟ وهل هي مرحلة طبيعية يمر بها كل إنسان أم يمكن الوقاية منها؟ ويأتي بالطبع السؤال الأبرز؛ كيف يمكننا عيش حياة صحية متوازنة؟ في بداية اللقاء شاركنا الدكتور آدم بطاينة مفهومًا أسماه الحرية الصحية، ويقصد به تقليل الوقت الذي تقضيه في مشكلاتك الصحية، ثم تطرقنا إلى أهمية الحركة وبناء الكتلة العضلية لصحة الإنسان العامة وأكثر. ثم انتقلنا للحديث عن التناغم بين البيئتين الداخلية والخارجية للإنسان ودور الساعة البيولوجية والإيقاع اليومي في تنظيم يومنا من شروق الشمس حتى الغروب. تكلمنا عن دورات النوم وديون النوم وآثار تراكمها على الجسم. 00:00 البرومو 00:01:17 الحرية الصحية 00:08:00 بناء الكتلة العضلية 00:56:50 الرياضة الصباحية 1:00:31 جدول الحياة الصحية 1:17:26 النوم 1:25:59 القهوة و النوم 1:33:38 القيلولة 1:45:45 الميلاتونين 2:10:09 الروتين اليومي التطبيق الذي ذكره فيصل أثناء الحوار Pliability: stretch and mobility ___________________________________________ هذه الحلقة من بدون ورق تقديم وإعداد فيصل عبدالرحمن العقل نسعد بدعمكم وتشجيعكم ونستمع إلى مقترحاتكم وملاحظاتكم عبر حساباتنا في منصات التواصل الاجتماعي المختلفة. انستقرام   / bidonwaraq   X https://x.com/bidonwaraq متجر بدون ورق https://www.bidonwaraq.com ___________________________________________ تنويه يقوم هذا البودكاست على مبدأ السعة في قبول الآراء وتبادل الأفكار والتحاور بشأنها بموضوعية وانفتاح. كل ما ورد من آراءٍ أو أفكار تمثّل الضيف دون أن تعبّر بأيّ حالٍ من الأحوال عن بدون ورق.

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5