Podstawy BJJ No-GI |Skuteczna koncepcja wejścia w dwie nogi Duble Leg | Łukasz Skarzyński MMA скачать в хорошем качестве

Podstawy BJJ No-GI |Skuteczna koncepcja wejścia w dwie nogi Duble Leg | Łukasz Skarzyński MMA

Wiele osób w BJJ NoGi unika wchodzenia w dwie nogi (Double Leg Takedown) ze strachu przed gilotyną lub kontrą. W tym filmie pokazuję moją koncepcję na bezpieczne i skuteczne wejście, które minimalizuje ryzyko i maksymalizuje szansę na obalenie. Nie chodzi o to, żeby wjechać “na siłę” w ścianę, ale żeby wyczuć odpowiedni moment, dystans i kąt. 🥋 W tym odcinku nauczysz się: 1. Timing i Dystans: Kiedy wystrzelić do nóg, żeby przeciwnik nie zdążył sprawlować. 2. Ustawienie przeciwnika: Jak ułożyć ciało rywala, by nie zabrał nogi 3. Jak wykorsystać tą koncepcje w zajściu za plecy. Tego typu technicznego podejścia do zapasów uczymy w MMA CLUB TEAM Białystok. Stawiamy na technikę i inteligencję w walce, a nie na bezmyślną siłę. 📍 Chcesz trenować z nami? Zapraszam na matę przy ul. Wesołej 14 w Białymstoku! Niezależnie czy jesteś studentem, pracujesz w biurze czy chcesz zostać zawodnikiem – mamy grupę dla Ciebie. #bjj #bjjnogi #doubleleg #takedown #obalenia #zapasywBJJ #technikiBJJ #mmaclubbiałystok #białystok #łukaszskarżyński #treningmma #samoobrona #wrestlingforbjj