Депрессия или просто хандра? 7 ключевых симптомов, которые нельзя игнорировать 🍂 | Психология скачать в хорошем качестве

Депрессия или просто хандра? 7 ключевых симптомов, которые нельзя игнорировать 🍂 | Психология

Грусть, апатия, потеря интереса к жизни — это временные трудности или повод бить тревогу? В этом видео разбираем главные симптомы депрессии и как отличить её от обычного плохого настроения. Узнайте, когда стоит обратиться за помощью! Таймкоды: 0:00 — Когда плохое настроение — это норма? 0:38 — Главный критерий: длительность состояния 1:07 — Физиологические симптомы (тело, сон, аппетит) 2:32 — Эмоциональные и когнитивные симптомы (мысли, чувство вины) 3:44 — Депрессия или лень? (о прокрастинации) 5:54 — Почему важно проверить здоровье (щитовидная железа, анемия и др.) Помните: диагноз ставит только специалист! Если вы чувствуете симптомы, обратитесь к психотерапевту или врачу. Берегите своё ментальное здоровье ❤️ Подпишись на канал, здесь будет больше полезных видео по психологии: @irinakargol Мои соцсети: Instagram — @Irina_Kargol | Telegram — @Irina_Kargolpsy