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如何掌控人生？/自我主宰/自律的重要/ 成為人生玩家
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如何掌控人生？/自我主宰/自律的重要/ 成為人生玩家
如何掌控人生？/自我主宰/自律的重要/ 成為人生玩家 掌控不了自己，絕對不可能去掌控你的人生。 當我們一味只想收穫的時候，我們埋怨命運，埋怨外在， 卻沒有嘗試去找出答案。 就像當你想身體健康的時候， 你需要去了解身體的基本構造， 並且知道什麼是身體需要什麼是不需要。 當你不去了解自己頭腦的運作模式， 你就不可能掌控你的思想和情緒，偏偏我們就如機械人，根據既有程式作出反應 ..... 0:30我們日常的習慣 1:04誤會放縱是自由/被慾望支配 2:28我曾是不自律的人/失去自控能力 3:37想得到健康需要了解身體構造 3:55想得到快樂/了解頭腦運作 4:46我們是被支配的人/根據既有程式作出反應 5:37如何變得自由/拿回掌控權 6:27成為觀照者 7:50角色體驗/人生玩家 IG instagram.com/ayaworld00 Fb page / ayaworld000 可以擺脫業力嗎？ • 業力(Karma)/ 什麼是業力？/可以擺脫業力嗎？ 冥想 • 冥想好處/ 冥想心得 / 冥想迷思 / 放棄冥想的原因 瑜珈對我有多大影響 • 用瑜珈打破局限/瑜伽即是合一/瑜珈最高境界三摩地/改變舊有信念/舊有模式/... 人總犯著相同的錯誤 • 重複的煩惱/ 重複的錯誤/總是重複着某些經歷 ？/重複的思想/ 重複的思考... 覺察與責任是靈性成長的基本條件 • 覺察與責任是邁向靈性成長的基本條件， 什麼都不做就是自由？不負責任是自由？ 實地修持 強化感知 • 覺知/轉心向內/感官的局限 實地修持 吃飯篇 • 靈性修持之吃飯篇/ 將覺知帶入生活/ 穩定覺知必須由生活習慣做起 我的成長經歷 我如何走上靈性 • 我的成長經歴及靈性之路/曾患上抑鬱？ 我如何突破自己？逆境成為開啟成長的鎖... 什麼讓我們不自由？ • 是什麼讓你不自由？/社會帶給你限制？自由的枷鎖 #身心靈 #人生 #覺醒
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