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Per quanto il jiu-jitsu sportivo continui a cambiare, anno dopo anno, passando per evoluzioni sempre più complesse, le basi della tecnica e di tutte le sue trasformazioni stanno sempre in quella manciata di movimenti che si sentono spiegare durante le prime lezioni. Molti di voi hanno già spulciato tutte le pagine di YouTube alla ricerca di una difesa, di una finalizzazione, di una proiezione o semplicemente di un "trick" da aggiungere alla propria strategia ma quanti di voi si sono mai concentrati davvero sui movimenti più semplici e sulle tecniche di base? Non esiste OLD SCHOOL e NEW SCHOOL! Esistono solo posizioni semplici che poco alla volta diventano sequenze complesse che per essere capite, metabolizzate e usate hanno bisogno di un'ottima conoscenza della grammatica dell'arte suave. In questo video Andrea Baggio e Margherita Montes vi spiegano i dettagli più importanti della "montada", alcune combinazioni, degli esercizi da fare con un compagno - e da soli! -per migliorarne il controllo e dei suggerimenti per gestire in modo utile il momento dello sparring. Un video IMPERDIBILE per una cintura bianca alle prime armi, per uno studente esperto che vuole saperne di più sulle basi e per un insegnante alle prese con delle nuove leve sulla sua materassina. Studiate, allenatevi e fateci sapere se volete altri video! Visita il nostro canale YouTube e iscriviti: / milanimal Resta in contatto con MILANIMAL: Web: https://www.milanimal.com Facebook: / milanimalcom Instagram: / milanimalcom