У нас вы можете посмотреть бесплатно Science and Practice of Strength Training My 3 Favorite Concepts или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Science and Practice of Strength Training by Zatsiorsky is probably one of the most recognized strength and conditioning books ever. The book is filled with excellent information and explanations behind the concepts. In this video, I go over and explain my 3 favorite (those I consider most important) concepts: 1) Force-Velocity Relationship 2) Methods of Strength Training (Maximal Effort, Dynamic Effort, Repeated Effort) 3) Delayed Transformation Obviously there is much more that the book provides, but these three concepts have greatly shaped my thinking of sports performance preparation. Any questions? Don't hesitate to contact me. Instagram: @maxdaigle4 Website: www.axxeleration.com